Het krijgen van de diagnose artritis psoriatica kan overweldigend zijn, maar het is essentieel om te onthouden dat u niet de enige bent en dat er veel behandelingsopties beschikbaar zijn. Hier is een algemeen overzicht van de stappen die u moet nemen nadat u een PsA-diagnose heeft gekregen:

1. Ontwikkel jezelf: Leer zoveel mogelijk over PsA en hoe het uw lichaam beïnvloedt. Deze kennis kan u helpen weloverwogen beslissingen te nemen over uw zorg en uw aandoening effectief te beheren.

2. Zoek een specialist: Raadpleeg een reumatoloog, een specialist in het diagnosticeren en behandelen van reumatische aandoeningen, waaronder PsA. Een reumatoloog kan een uitgebreide beoordeling geven, geschikte medicijnen voorschrijven en aanpassingen van de levensstijl aanbevelen.

3. Behandeling: PsA-behandeling omvat vaak een combinatie van medicijnen en veranderingen in levensstijl. Medicijnen kunnen niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), corticosteroïden, ziektemodificerende antireumatische geneesmiddelen (DMARD's), biologische geneesmiddelen en gerichte synthetische therapieën omvatten.

4. Fysiotherapie: Neem fysiotherapie op in uw routine. Een fysiotherapeut kan oefeningen ontwerpen om de gewrichtsflexibiliteit, kracht en bewegingsbereik te verbeteren. Regelmatige lichaamsbeweging kan ook pijn en stijfheid verminderen.

5. Beheer uw psoriasis: Als u naast PsA ook psoriasis heeft, is het van essentieel belang dat u de huidsymptomen effectief onder controle houdt. Dit kan plaatselijke behandelingen, medicijnen en veranderingen in levensstijl inhouden.

6. Focus op zelfzorg: Geef prioriteit aan zelfzorgpraktijken, zoals voldoende slaap krijgen, gezond eten, stress verminderen en uw emotionele welzijn beheersen.

7. Blijf positief: PsA kan een chronische aandoening zijn, maar hoeft u niet te definiëren. Blijf positief en concentreer u op wat u kunt doen in plaats van op wat u niet kunt.

8. Sluit je aan bij een ondersteuningsgroep: Verbinding maken met anderen die met PsA leven, kan emotionele steun en een gemeenschapsgevoel bieden.

9. Regelmatige opvolging: Plan regelmatige controles bij uw reumatoloog om uw toestand te controleren, de effectiviteit van uw behandelplan te beoordelen en de nodige aanpassingen aan te brengen.

10. Wees geduldig: Het beheersen van PsA is een inspanning van de lange termijn en de resultaten zijn mogelijk niet onmiddellijk. Wees geduldig met uzelf en vertrouw op uw zorgteam.

Vergeet niet dat PsA beheersbaar is met de juiste medische zorg en aanpassingen van de levensstijl. Door nauw samen te werken met uw zorgteam en actief deel te nemen aan uw behandeling, kunt u een betere kwaliteit van leven bereiken.