Lymfe wordt door verschillende mechanismen door het lichaam verplaatst:

1. Spiercontracties:Samentrekkingen van de skeletspieren tijdens lichamelijke activiteit, zoals wandelen of sporten, helpen de lymfevaten samen te drukken en de lymfe naar voren te stuwen.

2. Ademhalingsbewegingen:De ritmische uitzetting en samentrekking van de borstkas tijdens het ademen creëren drukveranderingen die helpen bij de beweging van de lymfe, vooral in het thoracale gebied.

3. Kleppen in lymfevaten:Lymfevaten bevatten eenrichtingskleppen die achterwaartse stroming voorkomen en zorgen voor de juiste richting van de lymfebeweging naar het hart.

4. Samentrekkingen van gladde spieren:Sommige lymfevaten hebben gladde spiercellen in hun wanden. Deze spiercellen kunnen samentrekken en ontspannen, waardoor de lymfe actief naar voren wordt gepompt.

5. Lymfatische pompmechanismen:Bepaalde structuren, zoals lymfeklieren en lymfecollectoren, bevatten gespecialiseerde mechanismen die helpen de lymfe vooruit te stuwen. Lymfeklieren bevatten bijvoorbeeld contractiele vezels die pulserende bewegingen kunnen genereren om lymfe door het knooppunt te duwen.

6. Externe compressie:Externe compressie, zoals massage- of compressiekleding, kan helpen bij het verbeteren van de lymfedrainage door druk uit te oefenen op de lymfevaten en de beweging van de lymfe te bevorderen.

Gezamenlijk werken deze mechanismen samen om de continue lymfestroom door het lichaam te garanderen. Een goede lymfedrainage is van cruciaal belang voor het handhaven van de vochtbalans, het verwijderen van afvalproducten en het ondersteunen van de immuunreacties.