Roken

- Roken is de belangrijkste oorzaak van vermijdbare sterfgevallen in de Verenigde Staten. Het is verantwoordelijk voor ruim 480.000 sterfgevallen per jaar, waaronder ruim 160.000 sterfgevallen als gevolg van longkanker.

- Sigarettenrook bevat meer dan 7.000 chemicaliën, waarvan er vele bekend staan ​​als kankerverwekkend. Deze chemicaliën beschadigen het DNA in longcellen, wat leidt tot mutaties die kanker kunnen veroorzaken.

- Het risico op longkanker neemt toe met het aantal sigaretten dat per dag wordt gerookt en het aantal jaren dat iemand heeft gerookt.

- Stoppen met roken op elke leeftijd kan het risico op longkanker helpen verminderen. Hoe eerder iemand stopt, hoe lager het risico zal zijn.

Tweedehands roken

- Tweedehandsrook is de rook die door een roker wordt uitgeademd of die afkomstig is van het uiteinde van een brandende sigaret. Het bevat dezelfde schadelijke chemicaliën als rook uit de eerste hand en kan bij niet-rokers longkanker veroorzaken.

- Kinderen die worden blootgesteld aan passief roken lopen een verhoogd risico op het ontwikkelen van longkanker en andere ademhalingsproblemen.

- De beste manier om uzelf tegen passief roken te beschermen, is door plaatsen te vermijden waar roken is toegestaan ​​en door rokers te vragen buiten te roken.

Blootstelling aan asbest

- Asbest is een mineraal dat ooit veel werd gebruikt in isolatie en andere bouwmaterialen. Het is nu bekend dat het kankerverwekkend is en verantwoordelijk is voor ongeveer 5% van de sterfgevallen door longkanker in de Verenigde Staten.

- Asbestvezels kunnen worden ingeademd en vast komen te zitten in de longen, waar ze het DNA in de longcellen kunnen beschadigen en tot kanker kunnen leiden.

- Het risico op longkanker als gevolg van blootstelling aan asbest neemt toe met de hoeveelheid en de duur van de blootstelling.

- Er bestaat geen veilig niveau van blootstelling aan asbest. De beste manier om uzelf tegen asbest te beschermen, is door contact ermee te vermijden.

Radongas

- Radon is een radioactief gas dat van nature in de grond voorkomt. Het kan via scheuren in de fundering of via de watervoorziening huizen en gebouwen binnensijpelen.

- Radon is na roken de tweede belangrijkste oorzaak van longkanker in de Verenigde Staten. Het is jaarlijks verantwoordelijk voor ongeveer 21.000 sterfgevallen door longkanker.

- Het risico op longkanker als gevolg van blootstelling aan radon neemt toe met de radonconcentratie in de lucht en de tijdsduur dat iemand wordt blootgesteld.

- De beste manier om uzelf tegen radon te beschermen, is door uw huis op radon te testen en indien nodig te saneren.

Andere risicofactoren

- Er zijn een aantal andere risicofactoren voor longkanker, waaronder:

- Leeftijd :Het risico op longkanker neemt toe met de leeftijd.

- Geslacht :Mannen hebben meer kans op longkanker dan vrouwen.

- Race :Afro-Amerikanen hebben meer kans op longkanker dan blanken.

- Familiegeschiedenis :Mensen met een familiegeschiedenis van longkanker lopen een verhoogd risico om de ziekte te ontwikkelen.

- Chronische obstructieve longziekte (COPD) :Mensen met COPD hebben een grotere kans op longkanker.

- Zwakke immuunsysteem :Mensen met een zwak immuunsysteem hebben meer kans op longkanker.

Uw risico verminderen

- Er zijn een aantal dingen die u kunt doen om uw risico op longkanker te verminderen, waaronder:

- Rook niet . Stoppen met roken is het allerbelangrijkste dat u kunt doen om uw risico op longkanker te verminderen.

- Vermijd passief roken .

- Laat je testen op radon . Als uw huis radon heeft, laat het dan saneren.

- Gezond eten . Een dieet met veel fruit, groenten en volle granen kan het risico op longkanker helpen verminderen.

- Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging . Lichaamsbeweging kan het risico op longkanker helpen verminderen door uw immuunsysteem te versterken en ontstekingen te verminderen.

- Behoud een gezond gewicht . Overgewicht of obesitas kunnen het risico op longkanker vergroten.

- Bescherm uzelf tegen beroepsmatige blootstelling . Als u op het werk wordt blootgesteld aan asbest of andere longkankerverwekkende stoffen, onderneem dan stappen om uzelf te beschermen.