Het gebruik van tabak is de belangrijkste doodsoorzaak in de VS , en het is een van de meest vermijdbare activiteiten . Het veroorzaakt kanker en andere aandoeningen van de luchtwegen , en ongeveer 3000 mensen per jaar sterven aan kanker in de VS van meeroken . Meer dan $ 96000000000 wordt besteed elk jaar behandelen van tabak-gerelateerde medische problemen . Er zijn activiteiten voor kinderen om te voorkomen dat ze beginnen met roken , en er zijn vele manieren om rokers te krijgen om te stoppen voor een goede. Beroemdheden Tegen Roken

advertenties op televisie , van beroemdheden zijn gebruikt om het woord te verspreiden om een jonger publiek te voorkomen dat ze beginnen met roken. Deze commerciële advertenties figureert model Christy Turlington , onder vermelding van " zeven dodelijke mythes " rond roken , zoals " het zal mij niet gebeuren . " Posters en advertenties in tijdschriften werden ook gebruikt in combinatie met de tv-advertenties .
Tobacco -Free Sport
De 2006 Olympische Spelen van Turijn en de 2008 Beijing Olympische Spelen waren tabak gratis evenementen .

High-profile coaches en atleten hebben zich bij het Center for Tobacco -Free Sportprogramma Disease Control . In 2001 ging het wereldwijd en samen met de World Health Organization ( WHO ) en de Federation Internationale de Football Association ( FIFA ) een rookvrije levensstijl om jongeren te promoten. De 2006 Olympische Spelen van Turijn en de Olympische Spelen in Peking 2008 ging ook zonder tabak vanwege dit programma .
Te Goed voor Drugs

De Mendez Foundation heeft bevorderd zijn " Too Good For Drugs " onderwijsprogramma landelijk voor de rangen K tot en met 12 . Door te focussen op positieve gezonde lichamen , kinderen leren hun lichaam behoefte aan goede voeding en lichaamsbeweging in plaats van drugs , tabak of zelfs geweld . Het bekroonde programma heeft geconstateerd dat het roken is verlaagd middelbare scholieren met 33 procent en middelbare scholieren met 49 procent .
Vervanging

Wanneer rokers proberen om te stoppen , kunnen zij hunkeren gevoel weer oplichten . Door het vervangen van een sigaret met gom , voedzame snacks , of harde snoep , kun je voorkomen dat je van het roken . Ook toegang tot nieuwe gezonde activiteiten zoals wandelen, lezen, of sport kan je gedachten te krijgen op iets nieuws en goed voor je. Onderzoeken tonen aan dat hunkeren kan duren zes maanden, terwijl je lichaam langzaam verliest de nicotine in uw systeem . Vermijd ook situaties waarin je normaal zou roken , net als in een bar .
Acupunctuur
Acupunctuur kan helpen een roker stoppen voor een goede .

Acupunctuur is een alternatieve manier om te stoppen met roken , en sommige rechters nu het mandaat van acupunctuur als behandeling te stoppen met roken . Sommige rokers kunnen een paar pogingen alvorens te stoppen voor een goede, en dit oostelijke medische behandeling heeft echte resultaten . Acupunctuur behandelt symptomen zoals nervositeit , hunkeren , en rusteloosheid , en kleine naalden worden in drukpunten ingebracht in het oor en het lichaam. Een studie in Noorwegen bleek dat acupunctuur duurde tot vijf jaar in roken behandelingen .