Construct een steunregeling . Dit geldt ook voor iedereen van uw arts om uw vrienden en familie aan uw geestelijken . Hoe meer je jezelf omringen met positieve energie , hoe meer je kunt concentreren op uw herstel. Kopen van 2
niet uw vorige levensstijl te verlaten . Hoewel je kan hebben om uw activiteiten te beknotten om uw conditie te passen , moet je niet opgeven van de dingen die je vreugde bracht . Leef elke dag met volle teugen.
3
Train je lichaam. Zodra je in staat om fysieke activiteit te hervatten , een wandeling of een fietstocht . Een actief leven zal het genezingsproces bevorderen.
Eet
4 natuurlijke , biologische voeding . Hoe minder pesticiden en andere chemische stoffen in je lichaam , hoe gezonder je zal zijn.
5
Onderhoud uw relaties . Mensen vaak depressief worden wanneer gescheiden van hun sociale kringen , die op zijn beurt de gezondheid verbetering kan belemmeren . Vraag uw arts u verwijzen naar een vertrouwenspersoon of voorschrijven van een antidepressivum als je de behoefte voelen om jezelf te isoleren.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win