Wakker worden met een zere keel kan een veel voorkomende ervaring zijn en er zijn een paar mogelijke oorzaken:

1. Allergieën: Allergenen zoals pollen, huisstofmijt, huidschilfers van huisdieren en bepaalde voedingsmiddelen kunnen ontstekingen en irritatie in de keel veroorzaken, wat kan leiden tot keelpijn.

2. Virale infectie: De meest voorkomende oorzaak van keelpijn is een virale infectie, zoals verkoudheid of griep. Virussen kunnen ontstekingen en zwellingen in de keel veroorzaken, wat leidt tot pijn en ongemak.

3. Bacteriële infectie: In sommige gevallen kan keelpijn worden veroorzaakt door een bacteriële infectie, zoals keelontsteking. Keelontsteking wordt veroorzaakt door de bacterie Streptococcus pyogenes en wordt gekenmerkt door ernstige keelpijn, koorts en slikproblemen.

4. Irriterende stoffen voor het milieu: Blootstelling aan irriterende stoffen uit de omgeving, zoals rook, stof of chemicaliën, kan ook de keel irriteren en pijn veroorzaken.

5. Zure reflux: Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD), of zure reflux, kan ervoor zorgen dat maagzuur terug in de keel stroomt, waardoor de weefsels worden geïrriteerd en keelpijn ontstaat.

6. Droge lucht: Droge lucht, vooral tijdens de wintermaanden, kan ervoor zorgen dat de keel droog en geïrriteerd raakt, wat tot keelpijn kan leiden.

7. Post-nasale infusie: Een verstopte neus of een loopneus kunnen post-neusdruppels veroorzaken, waarbij het slijm uit de neus door de keel loopt, waardoor deze geïrriteerd raakt en keelpijn ontstaat.

Hier zijn enkele tips om keelpijn te verlichten:

- Rust: Als u voldoende rust krijgt, kan uw lichaam een ​​infectie bestrijden en de genezing bevorderen.

- Hydratatie: Blijf gehydrateerd door voldoende te drinken, vooral warme vloeistoffen zoals thee of soep.

- Zout water gorgelen: Gorgelen met warm zout water kan de keel verzachten en ontstekingen verminderen.

- Schat: Honing heeft antibacteriële en verzachtende eigenschappen die keelpijn kunnen helpen verlichten.

- Zuigtabletten: Vrij verkrijgbare zuigtabletten kunnen tijdelijke verlichting bieden bij keelpijn.

- Luchtbevochtiger: Het gebruik van een luchtbevochtiger kan vocht aan de lucht toevoegen en een droge keel helpen verzachten.

- Vermijd irriterende stoffen: Blijf uit de buurt van bekende allergenen en irriterende stoffen uit de omgeving die keelpijn kunnen veroorzaken.

- Medicijnen: Als uw keelpijn ernstig of aanhoudend is, kan uw arts medicijnen voorschrijven zoals antibiotica voor bacteriële infecties of pijnstillers voor pijnbestrijding.

Als u keelpijn heeft die gepaard gaat met hoge koorts, ernstige slikproblemen of gezwollen klieren, is het belangrijk om naar een arts te gaan voor onderzoek en een passende behandeling.