Sinaasappelsap is een populair huismiddeltje tegen keelpijn, maar er is geen wetenschappelijk bewijs dat de effectiviteit ervan ondersteunt. Sinaasappelsap kan keelpijn zelfs verergeren vanwege de hoge zuurgraad. Zuren kunnen de keel irriteren en verdere pijn en ongemak veroorzaken. Bovendien kan de zoetheid van sinaasappelsap de groei van bacteriën in de keel bevorderen, waardoor de duur van de keelpijn wordt verlengd.

In plaats van sinaasappelsap zijn er verschillende bewezen remedies die keelpijn kunnen helpen verlichten:

- Warme vloeistoffen:Het drinken van warme vloeistoffen, zoals kruidenthee, soep of warm water, kan helpen de keel te verzachten en ontstekingen te verminderen.

- Gorgelen met zout water:Gorgelen met een mengsel van warm water en zout kan de zwelling helpen verminderen en bacteriën in de keel doden.

- Honing:Het consumeren van honing kan helpen de keel te bedekken en een beschermende barrière tegen irritatie te bieden.

- Zelfzorgmedicijnen:Er zijn verschillende vrij verkrijgbare medicijnen beschikbaar om de symptomen van keelpijn te verlichten, zoals zuigtabletten, sprays en pijnstillers.

Als een keelpijn langer dan een week aanhoudt of gepaard gaat met hoge koorts, hevige pijn of slikproblemen, is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen voor evaluatie en behandeling.