Laryngitis is een veel voorkomende aandoening die een ontsteking van het strottenhoofd (larynx) veroorzaakt. Het kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder virale infecties, bacteriële infecties, allergieën, overmatig stemgebruik en roken.

Hoewel laryngitis ongemakkelijk kan zijn, is het meestal niet ernstig en verdwijnt het binnen een paar dagen vanzelf. Er zijn echter enkele dingen die u kunt doen om het genezingsproces te versnellen en uw symptomen te verlichten:

1. Geef je stem rust. Dit is het belangrijkste dat u kunt doen om uw stembanden te helpen genezen. Vermijd zoveel mogelijk praten, zingen of fluisteren.

2. Drink veel vocht. Door gehydrateerd te blijven, blijven uw stembanden vochtig en gesmeerd.

3. Gebruik een luchtbevochtiger. Het toevoegen van vocht aan de lucht kan de droogheid en irritatie in uw keel helpen verlichten.

4. Gorgelen met zout water. Dit kan helpen om ontstekingen en pijn in uw keel te verminderen.

5. Neem vrij verkrijgbare pijnstillers. Deze kunnen helpen pijn en ontstekingen te verlichten.

6. Vermijd irriterende stoffen. Dit omvat rook, stof en chemicaliën.

7. Ga naar een arts als uw symptomen niet verbeteren. Als uw laryngitis niet binnen een paar dagen verbetert, of als u koorts, slikproblemen of kortademigheid heeft, raadpleeg dan een arts.

De meeste gevallen van laryngitis verdwijnen binnen een paar dagen vanzelf. Als uw symptomen echter niet verbeteren, of als u koorts, slikproblemen of kortademigheid heeft, raadpleeg dan een arts.