Onderzoek uw hoofd en gezicht . Gebruik een of beide spiegel en gebruik de föhn om het haar op je hoofdhuid te verplaatsen, zodat u deze kunt controleren . Kopen van 2
Controleer uw handen en nagels . Met behulp van de full-length spiegel , onderzoeken uw armen , ellebogen en oksels .
Focus
3 op je borst , hals en romp . Met behulp van de handspiegel , inspecteren de achterkant van je nek , bovenarmen , schouders, rug , achterkant van je benen en billen .
Ga
4 beneden en controleer je benen en voeten . Vergeet niet om uw hielen , voetzolen en teennagels te controleren.
5
Gebruik een handspiegel om het gebied rond je genitaliën te onderzoeken .
Kijk
6 voor elke bruinachtige vlekken op de huid die er niet eerder waren . Mollen die asymmetrisch zijn en hebben ongelijke grenzen kan kwaadaardig zijn. De meeste moedervlekken zijn een schaduw van bruin of zwart , maar een kanker mol is vaak gevarieerde tinten van bruin, bruin of zwart .
7
Bel uw arts . Als u iets verdachts ziet wanneer je je zelf examen te voeren , bel uw arts . Een dermatoloog kan melanoom ( huidkanker ) in een vroeg stadium te herkennen.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win