Een menstruatie (ook wel menstruatie genoemd) is een regelmatige natuurlijke verandering in het vrouwelijke voortplantingssysteem die plaatsvindt tijdens de reproductieve jaren. Het is het maandelijks afstoten van het baarmoederslijmvlies via de vagina. De periode duurt doorgaans 2 tot 7 dagen en vindt elke 21 tot 35 dagen plaats.

Gedurende een bepaalde periode laten de eierstokken een eicel vrij (ovulatie) en wordt het baarmoederslijmvlies (het endometrium) dikker ter voorbereiding op de implantatie van een bevruchte eicel. Als de eicel niet wordt bevrucht, nemen de niveaus van de hormonen oestrogeen en progesteron af, waardoor het baarmoederslijmvlies wordt afgebroken en afgestoten. Dit afstoten van het baarmoederslijmvlies via de vagina veroorzaakt menstruatiebloedingen.

De menstruatiecyclus begint op de eerste dag van de menstruatie en eindigt op de dag voordat de volgende menstruatie begint. De gemiddelde menstruatiecyclus duurt 28 dagen, maar kan variëren van 21 tot 35 dagen.

Menstruatie is een normaal proces dat optreedt bij gezonde vrouwen in de vruchtbare leeftijd. Sommige vrouwen kunnen echter vóór of tijdens hun menstruatie symptomen ervaren, zoals buikkrampen, een opgeblazen gevoel, stemmingswisselingen en vermoeidheid. Deze symptomen zijn meestal mild en verdwijnen na een paar dagen.