Chemotherapie maakt gebruik van zeer krachtige geneesmiddelen die kankercellen te doden. Helaas , beïnvloeden ze ook andere cellen in het lichaam , waardoor een aantal vervelende bijwerkingen , waaronder gewrichtsschade en pijn . Dit ongemak kan duren , zelfs na uw chemotherapie eindigt , maar in de meeste gevallen zal uiteindelijk verdwijnen . Gelukkig kunt u verschillende dingen om deze pijn te verzachten doen . Wat je nodig hebt
Pijnstillers
Verwarming pads
Toon meer instructies
1

Praat met uw arts over uw symptomen . Hij kan behandelingen aanraden om te gaan met uw gewrichtsproblemen . Bepaalde geneesmiddelen kunnen de ontsteking te verminderen en pijn te verminderen . Neem alle medicijnen zoals voorgeschreven en niet stoppen of uw dosis veranderen zonder overleg met uw arts. Kopen van 2

Gebruik over-the -counter NSAID's (niet - steroïdale anti - inflammatoire geneesmiddelen ) zoals ibuprofen of naproxen . Deze zijn meestal voldoende voor het verlichten van milde pijn .

Breng
3 warmte aan de getroffen gebieden . Deze warmte kan helpen verlichten de pijn en zwelling . Gebruik verwarming pads op de laagste stand , en zet de verwarming pad voordat u gaat slapen , als het kan een brandgevaar zouden kunnen creëren.

Engage 4 in fysieke activiteit die pijn in de gewrichten kunnen verlichten , als je energie niveau maakt . Yoga en zwemmen zijn twee goede , low - impact activiteiten . Praat met uw arts voordat u begint met een soort van oefening programma om te controleren of het geschikt is voor uw situatie is .
5

Eet een "anti - inflammatoire " dieet . Verhoog uw inname van fruit, groenten , volle granen , bonen , koud water vissen , noten en zaden . Verminder je inname van - ontsteking veroorzaken van verzadigde vetten , suiker en voedsel gemaakt van witte bloem . Dit type van dieet remt het vrijkomen van chemische stoffen die ontstekingen bevorderen in het lichaam .

Overweeg
6 gebruik van natuurlijke supplementen die de ontsteking te verlichten , met inbegrip van gember , kurkuma, heilige basilicum , teunisbloemolie , omega - 3 vetzuren zuren en glucosaminesulfaat . Heeft deze behandelingen niet gebruiken zonder eerst uw arts te praten , vooral als u nog chemotherapie ondergaan of enige recept medicijnen . Ze kan ook aan de juiste doses voor uw situatie .