Leer hoe om te ontspannen . Zoek een ontspanning methode die voor u werkt . U kunt proberen meditatie , geleide fantasie , visualisatie of iets anders dat je stress vermindert . Kopen van 2
Zorg voor voldoende rust . Soms is een kort dutje overdag is nuttig . Bepalen wat u moet doen . Kies wat je wilt doen en laat iemand om te helpen met dingen die moeten gedaan krijgen . Mogelijk moet u uw werkschema passen of een medisch verlof .
3
Als u last chemotherapie veroorzaakte misselijkheid , overleg dan met uw arts of verpleegkundige over anti - misselijkheid medicatie. Er zijn nu een aantal medicijnen , toegediend door IV of pil , die kan helpen bij het controleren van misselijkheid .
Goed Eet Goedkope 4 . Een gezonde , evenwichtige voeding is belangrijk voor mensen die door chemotherapie. Soms , een reeks kleine maaltijden gedurende de dag is beter beheersbaar dan 3 grotere maaltijden . Drink veel vocht tussen de maaltijden .
5
Behandel je haar voorzichtig . Gebruik een milde shampoo , vermijd chemische processen en super hete föhn. Sommige mensen kiezen ervoor om hun hoofd te scheren op voorhand. Anderen kiezen voor een sjaal , hoed of bandana dragen. U kunt ook een pruik kopen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win