Was uw handen vaak, vooral voor en na het eten , na het gaan naar het toilet , en na het aanraken van potentieel besmette voorwerpen en oppervlakken . kopen van 2
Volg je vaccinatieschema. Uw zorgverzekeraar zal aanbevelen het juiste type en de planning van vaccins om uw immuunsysteem te versterken .
Raadpleeg een voedingsdeskundige 3 om te helpen met uw dieetwensen terwijl op chemo . Eet een uitgebalanceerd dieet, rijk aan fruit, groenten en mager vlees , die essentiële voedingsstoffen voor een goede gezondheid bevatten . Als de chemo moeite met het eten heeft veroorzaakt , kan uw voedingsdeskundige raden u aan uw dieet aan te vullen met vitamine -en mineralensupplementen .
4
Zorg voor voldoende slaap en lichaamsbeweging. Beide zullen helpen om uw immuunsysteem.
Vechten Infecties
5
Medicijnen zoals antibiotica kan worden voorgeschreven door uw zorgverzekeraar voor of tijdens chemotherapie de infectie te bestrijden . Antibiotica kunnen ook worden voorgeschreven als uw lichaam zich herstelt van de bijwerkingen van de chemo om infecties te voorkomen als je het herwinnen van je kracht .
6
Zorg voor een gezond dieet om je lichaam de vitaminen , mineralen , en andere voedingsstoffen die het nodig heeft voor energie en het lichaam te houden aangewakkerd om de infectie te bestrijden.
7
Houd een positieve houding en stress te verminderen waar mogelijk. Het houden van stress tot een minimum voorkomt het vrijkomen van stresshormonen zoals cortisol , die , door de natuur , druk je immuunsysteem en kan het herstel van een infectie .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win