Exercise . Als uw arts het toelaat , doe wat licht te oefenen , zoals wandelen . Het verbranden van calorieën ook daadwerkelijk verbeteren van uw eetlust. Ondertussen zal het helpen met slapen en je stemming . Zodra uw eetlust begint te verbeteren, zal je meer calorieën verbruikt en gewichtstoename. Kopen van 2
Beheer de symptomen van de ziekte die er de oorzaak van je om minder te eten en gewicht te verliezen . Als u diarree , drink veel water en eet meer zacht voedsel die niet beschikken over een veel vezels , zoals rijst , pasta en wit vlees . Vermijd vette voedingsmiddelen en voedingsmiddelen met volle granen en noten . Dit zal ook bijdragen tot het verminderen van uw misselijkheid en braken .
Voorkom 3 uitdroging. Verhoog uw vochtinname . U kunt dit doen door te nemen kleine slokjes , omdat ze meer kans in een keer te worden getolereerd dan een heleboel . Als u uitgedroogd voelt , doe wat je kunt om te stoppen met het minimaliseren van uw braken en blijf drinken vloeistoffen . Vermijd cafeïne en alcohol omdat ze je meer uitgedroogd zal maken . ( Ref. 1 ) op
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win