Diarree is een vaak voorkomende bijwerking van chemotherapie en treft tot 50% van de patiënten. Het kan worden veroorzaakt door schade aan de cellen in het slijmvlies van de darmen, wat leidt tot een verhoogde vochtafscheiding en een verminderde opname van voedingsstoffen. Het beheersen van diarree tijdens chemotherapie is essentieel om uitdroging, verstoorde elektrolytenbalans en ondervoeding te voorkomen. Hier zijn enkele strategieën om door chemotherapie veroorzaakte diarree te helpen beheersen:

1. Blijf gehydrateerd :

- Drink veel vloeistoffen, inclusief water, elektrolytoplossingen en kruidenthee, om verloren vocht en elektrolyten aan te vullen.

2. Eet een uitgebalanceerd dieet :

- Consumeer een dieet dat rijk is aan oplosbare vezels, zoals bananen, rijst, havermout en appelmoes, om overtollig vocht in de ontlasting te helpen absorberen.

- Vermijd voedingsmiddelen die veel vezels of vet bevatten, omdat deze diarree kunnen verergeren.

3. Vermijd bepaalde voedingsmiddelen en dranken :

- Beperk of vermijd voedingsmiddelen en dranken die diarree kunnen veroorzaken of verergeren, zoals cafeïne, alcohol, gekruid voedsel, zuivelproducten en kunstmatige zoetstoffen.

4. Zelfzorgmedicijnen :

- Overweeg het gebruik van vrij verkrijgbare medicijnen tegen diarree, zoals loperamide (Imodium) of bismutsubsalicylaat (Pepto-Bismol), om de symptomen te verlichten. Volg de aanbevolen dosering en raadpleeg een arts voordat u medicijnen gebruikt.

5. Voorgeschreven medicijnen :

- Als vrij verkrijgbare medicijnen niet effectief zijn, kan uw zorgverlener sterkere medicijnen tegen diarree of andere medicijnen voorschrijven om ernstige diarree te behandelen.

6. Probiotica :

- Probiotica, zoals yoghurt of probiotische supplementen, kunnen helpen de balans van gezonde bacteriën in de darmen te herstellen en spijsverteringssymptomen te verbeteren.

7. Rust :

- Voldoende rust kan de stressreactie van het lichaam helpen verminderen, wat kan bijdragen aan diarree.

8. Vermijd antibiotica tenzij nodig :

- Antibiotica kunnen de normale balans van bacteriën in de darmen verstoren en diarree verergeren. Vermijd het gebruik van antibiotica tenzij deze door een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg zijn voorgeschreven voor een specifieke infectie.

9. Infectiepreventie :

- Zorg voor een goede hygiëne, zoals het regelmatig wassen van de handen en het vermijden van contact met zieke mensen, om de verspreiding van infecties die diarree kunnen veroorzaken te voorkomen.

10. Communicatie met uw zorgteam :

- Informeer uw zorgverlener als u aanhoudende of ernstige diarree ervaart, aangezien verdere evaluatie en aanpassingen van de behandeling nodig kunnen zijn.

11. Controleer het vloeistof- en elektrolytniveau :

- Houd uw vochtinname en urineproductie bij om te controleren op tekenen van uitdroging of verstoorde elektrolytenbalans.

12. Voorkom uitdroging :

- Let op tekenen van uitdroging, zoals dorst, droge mond, vermoeidheid of minder plassen.

13. Beperk cafeïne en alcohol :

- Cafeïne en alcohol kunnen diarree verergeren en moeten vermeden of met mate geconsumeerd worden.

14. Beheer stress :

- Stress kan diarree verergeren. Zoek gezonde manieren om met stress om te gaan, zoals lichaamsbeweging, ontspanningstechnieken of praten met een therapeut.

15. Volg de instructies van uw zorgverlener :

- Houd u aan het behandelplan dat door uw zorgverlener wordt aanbevolen en volg hun richtlijnen voor de behandeling van door chemotherapie veroorzaakte diarree.