1. Wees proactief met de gezondheid van uw borsten. Wacht niet tot u een borstprobleem ervaart om naar een arts te gaan. Regelmatige screeningen op borstkanker zijn belangrijk om borstkanker in een vroeg stadium op te sporen, wanneer het beter behandelbaar is. Voor de meeste vrouwen betekent dit dat ze vanaf hun veertigste elke één of twee jaar een mammografie en een klinisch borstonderzoek moeten ondergaan.

2. Ken uw risicofactoren voor borstkanker. Sommige vrouwen lopen een groter risico om borstkanker te ontwikkelen dan andere, zoals vrouwen met een familiegeschiedenis van de ziekte, vrouwen met overgewicht of obesitas, en vrouwen met een voorgeschiedenis van bepaalde andere gezondheidsproblemen. Praat met uw arts over uw risicofactoren en wat u kunt doen om deze te verminderen.

3. Zorg ervoor dat u bekend bent met de tekenen en symptomen van borstkanker. Borstkanker kan zich op verschillende manieren voordoen, waaronder een knobbeltje in de borst, veranderingen in de huid van de borst en tepelafscheiding. Als u een van deze veranderingen opmerkt, is het belangrijk om onmiddellijk uw arts te raadplegen.

4. Vertrouw op je instinct. Als u het gevoel heeft dat er iets mis is met uw borsten, negeer dit dan niet. Praat met uw arts en sta erop dat u een diagnose krijgt.

5. Wees niet bang om een ​​mammografie te laten maken. Mammografieën zijn de beste manier om borstkanker in een vroeg stadium op te sporen, wanneer de ziekte het meest behandelbaar is. Hoewel ze ongemakkelijk kunnen zijn, zijn ze een zeer belangrijk hulpmiddel bij de screening op borstkanker.

6. Wees voorbereid op wat ons te wachten staat. Als bij u de diagnose borstkanker wordt gesteld, is het belangrijk om voorbereid te zijn op wat ons te wachten staat. De behandeling van borstkanker kan moeilijk zijn, maar het is erg belangrijk. Met de juiste behandeling kunnen veel vrouwen met borstkanker een volwaardig en actief leven leiden.

7. Geef de hoop niet op. Als u de diagnose borstkanker krijgt, is het belangrijk om positief en hoopvol te blijven. Er zijn veel mensen die u in deze tijd kunnen ondersteunen, waaronder uw familie, vrienden, artsen en verpleegkundigen. Met hun hulp kun je hier doorheen komen en een volwaardig en gelukkig leven leiden.