Pijnlijke borsten, ook wel mastalgie genoemd, is een veel voorkomende aandoening die vrouwen van alle leeftijden kan treffen. Er zijn veel mogelijke oorzaken van pijnlijke borsten, waaronder hormonale veranderingen, borstcysten en bepaalde medische aandoeningen.

Hormonale veranderingen

De meest voorkomende oorzaak van pijnlijke borsten zijn hormonale veranderingen. Deze veranderingen kunnen optreden tijdens de menstruatiecyclus, zwangerschap en menopauze. Tijdens de menstruatiecyclus fluctueren de niveaus van de hormonen oestrogeen en progesteron. Deze hormonen kunnen ervoor zorgen dat de borsten gezwollen en gevoelig worden. Tijdens de zwangerschap stijgen de niveaus van oestrogeen en progesteron dramatisch, wat ook pijnlijke borsten kan veroorzaken. Tijdens de menopauze nemen de niveaus van deze hormonen af, waardoor de borsten minder dicht en gevoeliger voor aanraking kunnen worden.

Borstcysten

Borstcysten zijn met vocht gevulde zakjes die zich in de borsten kunnen ontwikkelen. Cysten zijn meestal goedaardig, maar kunnen soms pijn veroorzaken, vooral als ze groot zijn of zich dichtbij het oppervlak van de borst bevinden.

Bepaalde medische aandoeningen

Sommige medische aandoeningen kunnen ook pijnlijke borsten veroorzaken. Deze aandoeningen omvatten schildklierproblemen, bepaalde medicijnen en bepaalde soorten kanker. Als u pijnlijke borsten heeft en u zich zorgen maakt over de oorzaak, is het belangrijk om naar een arts te gaan.

Behandeling voor pijnlijke borsten

De behandeling van pijnlijke borsten is afhankelijk van de oorzaak. In veel gevallen kunnen pijnlijke borsten worden behandeld met vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals ibuprofen of paracetamol. Als uw pijnlijke borsten worden veroorzaakt door een medische aandoening, kan uw arts medicijnen of andere behandelingen voorschrijven.

Preventie van pijnlijke borsten

Er zijn geen trefzekere manieren om pijnlijke borsten te voorkomen, maar er zijn enkele dingen die u kunt doen om uw risico te verminderen:

*Draag een ondersteunende beha.

* Vermijd cafeïne en alcohol.

* Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging.

* Eet gezond.

* Beheers stress.

Als u pijnlijke borsten heeft, is het belangrijk om naar een arts te gaan als de pijn hevig is, na een paar weken niet verdwijnt of gepaard gaat met andere symptomen, zoals een knobbel in de borst, afscheiding uit de tepel of een verandering in de grootte of vorm van de borst.