Borstkanker is de meest voorkomende vorm van kanker in de Amerikaanse vrouwen . Hoewel het momenteel de belangrijkste doodsoorzaak bij vrouwen 45 tot 55 jaar oud Amerika , hebben ontwikkelingen in technologie en behandelingen kanker sterk verminderde de sterfte . Vroege detectie van borstkanker is essentieel . Weten als u borstkanker is uiteindelijk een diagnose voor uw arts om te maken, maar door regelmatig een at-home zelfonderzoek van je borsten uitvoeren , kunt u eventueel vroege tekenen en symptomen van borstkanker op te sporen . Wat je
Bed nodig
Spiegel
Toon meer instructies
1

Ga liggen op een comfortabel oppervlak , zoals een bed , en zet je rechterarm rechtstreeks achter je hoofd . Je hand moet worden cupping de achterkant van je hoofd . Kopen van 2

Met de pads van de 3 middelste vingers van je linkerhand , beweeg je vingers in een cirkelvormige beweging over je rechter borst om het weefsel onder voelen de huid. De American Cancer Society suggereert drukken op 3 verschillende niveaus van druk , zodat u de hele borst kan voelen . In de eerste cirkelvormige beweging , druk licht en voel het hoogste niveau van weefsel. De tweede keer , op meer stevig aan het middelste deel van het weefsel te voelen . En tot slot , op de meest stevig aan zodat u het onderste deel van het borstweefsel kan voelen . Met behulp van deze cirkelvormige beweging , druk op alle 3 niveaus op een plek op de borst voordat ze overstappen naar een andere plek .

Vanaf 3 aan de bovenkant van je borst in de buurt van uw sleutelbeen , en bewegen verticaal naar beneden totdat je niet meer het gevoel dat je borstweefsel , alleen je ribben . Ga vervolgens terug naar de top . Dit op en neer beweging zal ervoor zorgen dat u niet missen onderzoeken een deel van de borst.
4

Laat je rechterarm en je linkerarm achter je hoofd op te tillen . Herhaal deze stappen met de linker borst , met uw rechterhand vingers om het weefsel op dezelfde wijze onderzocht als de andere borst .
5

Ga voor een spiegel en kijk naar je borsten en tepels voorzichtig . Kijk voor het volgende : een verandering in de grootte of de vorm van de borst , een tepel die wordt gedraaid naar de binnenzijde van de borst , dan wel of de huid , tepel of tepelhof is rood , gezwollen of geschaald . Elk van deze vele tekenen van borstkanker.