Volgens de American Cancer Society , bijna 51.000 mensen gediagnosticeerd met nierkanker elk jaar. De meest voorkomende vorm , niercelcarcinoom , treft meestal volwassenen , terwijl Wilms 'tumor vaak van invloed op kinderen . Hoewel er geen genezing , zijn er preventieve maatregelen u kunt nemen die kan uw risico op het ontwikkelen van nierkanker verminderen . Stoppen met roken

Roken en het gebruik van tabak verhogen het risico op het ontwikkelen van een groot aantal vormen van kanker , nier kanker is een van hen . Dit risico wordt verminderd zodra je stopt . Hoewel het een moeilijke gewoonte te breken , zijn er een verscheidenheid aan opties beschikbaar om u te helpen langs de weg. Deze omvatten steungroepen, medicijnen zoals Chantix en nicotine - vervangende producten zoals de nicotinepleister . Als je niet rookt , probeer je de blootstelling aan passief roken te beperken , want dit is schadelijk voor de gezondheid en kan uw risico ook verhogen .
Uw bloeddruk verlagen
< p> Hoewel het onduidelijk is hoe een hoge bloeddruk verhoogt het risico op het ontwikkelen van nierkanker , is gekoppeld. Als u al last heeft van hoge bloeddruk en op medicatie te helpen verlagen het, zeker om het te nemen als uw arts heeft voorgeschreven . U kunt uw steentje bijdragen door het verlagen van uw zoutinname en het maken van kleine veranderingen in het dieet , zoals het verlagen van uw inname van verzadigde vetten terwijl het verhogen van uw inname van groenten en fruit. Als u niet weet wat uw bloeddruk kan zijn , maak dan een afspraak met uw arts om te laten controleren - als het hoog is , bespreken de behandeling opties die precies bij u passen
. Verlaag blootstelling aan giftige stoffen

Degenen die werken met giftige stoffen zoals cadmium en asbest hebben een verhoogd risico voor het ontwikkelen van niercelcarcinoom . De Verenigde Staten verplicht werkgevers om werknemers te informeren over de giftige stoffen die kunnen worden blootgesteld aan en de mogelijke gevaren , en om werknemers te voorzien van veiligheidsvoorzieningen , zoals maskers en dikke handschoenen . Zorg ervoor dat de veiligheidsprocedures die door uw werkgever te volgen , en als een extra veiligheidsmaatregel , raadpleeg dan uw arts over alle andere stappen die u kunt nemen om jezelf te beschermen .
Verander je dieet

eten van een verscheidenheid aan groenten en fruit zorgt ervoor dat uw lichaam krijgt de voedingsstoffen die het nodig heeft om kanker- vormende cellen af te weren . Veel verse groenten en fruit komen uit gebieden waar ze zijn bespoten met pesticiden en insecticiden , echter, dus zorg ervoor dat ze grondig te wassen alvorens te eten . Als uw dieet niet over de aanbevolen vijf porties per dag van groenten en fruit, probeer het vervangen van uw gebruikelijke snack met een appel of uw maaltijd bijgerecht met een portie groenten . U zult verrast zijn hoe gemakkelijk het is om de benodigde hoeveelheid van deze gezonde voedingsmiddelen elke dag ontvangen.