Er zijn geen aanwijzingen dat zitten buikvet veroorzaakt. Gewichtstoename en verdeling van lichaamsvet worden beïnvloed door meerdere factoren, waaronder voeding, fysieke activiteit, genetica en hormonale onevenwichtigheden. Langdurig zitten kan echter bijdragen aan een sedentaire levensstijl, wat het risico op gewichtstoename en algemene gezondheidsproblemen kan vergroten als dit niet in evenwicht wordt gebracht met regelmatige fysieke activiteit.