De pijn die u voelt in uw onderbuik vlak voordat u gas doorgeeft, wordt veroorzaakt door de ophoping van gas in de darmen. Wanneer de darmen vol gas zitten, zetten ze uit en kunnen ze pijn veroorzaken. Deze pijn wordt vaak omschreven als een krampend of stekend gevoel.

De ophoping van gas kan door verschillende factoren worden veroorzaakt, waaronder:

- Bepaalde voedingsmiddelen eten, zoals bonen, kool en broccoli.

- Het drinken van koolzuurhoudende dranken.

- Lucht inslikken tijdens het eten of drinken.

- Roken.

- Bepaalde medische aandoeningen, zoals het prikkelbare darm syndroom (IBS) en de ziekte van Crohn.

Wanneer de darmen vol gas zitten, is de beste manier om de pijn te verlichten het doorlaten van gas. Dit kan gedaan worden door:

- Liggend op uw rug en ontspannend.

- Zachtjes je buik masseren.

- Een warm bad nemen.

- Een kop hete thee drinken.

Als u chronische pijn in uw onderbuik ervaart voordat u gas verliest, is het belangrijk om naar een arts te gaan om eventuele onderliggende medische aandoeningen uit te sluiten.