Wanneer u uw buik opblaast, dwingt u feitelijk lucht in uw maag en darmen. Dit kan de buikspieren strekken en een gevoel van volheid of druk veroorzaken. Sommige mensen kunnen ook last krijgen van een opgeblazen gevoel, gasvorming of buikkrampen. In sommige gevallen kan het opblazen van de buik ook een teken zijn van een medische aandoening, zoals een obstructie van het maag-darmkanaal. Als u aanhoudende of ernstige buikklachten ervaart, is het belangrijk om naar een arts te gaan.

Het opblazen van de buik kan door een aantal dingen worden veroorzaakt, waaronder:

* Te snel eten of drinken

* Te veel lucht inslikken

* Gasproductie uit bepaalde voedingsmiddelen of dranken

* Constipatie

* Bepaalde medicijnen

* Medische aandoeningen

Als u last heeft van opgeblazen gevoel in de buik, zijn er een paar dingen die u kunt doen om de symptomen te verlichten:

* Eet en drink langzaam

* Vermijd het inslikken van te veel lucht

* Vermijd voedingsmiddelen en dranken die gasvorming veroorzaken

*Drink veel water

* Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging

* Als uw symptomen ernstig zijn, kunt u vrij verkrijgbare gasmedicijnen of maagzuurremmers proberen.

Als uw symptomen niet verbeteren of als u ook andere symptomen ervaart, zoals buikpijn, braken of diarree, is het belangrijk om naar een arts te gaan.