Gezond eten is een belangrijk onderdeel van de behandeling van kanker. Het eten van een dieet met weinig vet kan u helpen een gezond gewicht te behouden, uw risico op bepaalde soorten kanker te verminderen en uw algehele gezondheid te verbeteren.

Hier zijn enkele tips voor het verminderen van de vetinname als u kanker heeft:

1. Kies magere eiwitten. Magere eiwitten, zoals vis, kip en tofu, bevatten minder vet dan rood vlees.

2. Verwijder het vet van het vlees. Als u vlees kookt, verwijder dan al het zichtbare vet.

3. Bak, grill of braad uw eten in plaats van het te braden. Frituren voegt onnodig vet toe aan uw voedsel.

4. Gebruik gezonde bakolie. Gebruik olijfolie, koolzaadolie of avocado-olie in plaats van boter of reuzel.

5. Beperk uw inname van bewerkte voedingsmiddelen. Bewerkte voedingsmiddelen bevatten vaak veel ongezonde vetten, zoals verzadigd vet en transvet.

6. Kies volle granen boven geraffineerde granen. Volle granen bevatten meer vezels en voedingsstoffen dan geraffineerde granen, en kunnen ervoor zorgen dat je langer een vol gevoel hebt.

7. Eet voldoende fruit en groenten. Groenten en fruit bevatten weinig vet en calorieën, en zitten boordevol vitamines, mineralen en vezels.

8. Beperk uw inname van ongezonde vetten. Ongezonde vetten, zoals verzadigd vet en transvet, kunnen het risico op kanker en andere gezondheidsproblemen vergroten.

9. Praat met uw arts of een geregistreerde diëtist. Zij kunnen u persoonlijk advies geven over hoe u de vetinname kunt verminderen als u kanker heeft.

Door deze tips te volgen, kunt u uw vetinname verminderen en uw algehele gezondheid verbeteren. Dit kan u helpen zich beter te voelen en het risico op het ontwikkelen van kanker of andere gezondheidsproblemen te verminderen.