Het macrobiotisch dieet is uitgevonden door een Japanse onderzoeker /filosoof in de jaren 1930 . De bedoeling van het dieet was om elementen van het boeddhisme en het christendom , samen met Oost-en West- medische theorieën te combineren tot een dieet dat zou mogelijk maken om een productief leven te leiden terwijl het vermijden van de verwoestingen van de ziekte uit te vinden. Het macrobiotisch dieet is een grotendeels vegetarische manier van eten die je aanmoedigt om vooral biologisch voedsel te eten.
Macrobiotisch dieet en kanker
Er zijn geen gepubliceerde studies die aantonen dat de macrobiotisch dieet zelf kan genezen of voorkomen van kanker . Echter, elementen van de voeding ( zoals het feit dat het weinig vet en veel vezels ) aangetoond dat het risico van bepaalde typen kanker te verlagen ( en hartkwaal te verhinderen ) . Ondanks het ontbreken van "officiële" onderzoek , individuele talloze succesverhalen vraagt anderen om verder te gaan met behulp van de voeding in de strijd tegen diverse vormen van kanker .
Na de macrobiotisch dieet
Om het macrobiotisch dieet volgen , bestaan op vooral volle granen , vers fruit en groenten . Supplement deze intake met de consumptie van bonen , miso , tofu en andere sojaproducten . Elke week kan je een paar porties van zaden, noten en schaal-en schelpdieren (met name kabeljauw , bot , heilbot en tong ) verbruikt. Tot slot, niet alle voedingsmiddelen consumeren uit de volgende categorieën - . Dierlijk vlees, eieren , zuivel , snoep , koffie of een bewerkte voedingsmiddelen
Aanvullende overwegingen
Tijdens het bereiden
op het macrobiotisch dieet , vergeet niet om alleen gebruik maken van kookgerei dat wordt gemaakt van de volgende natuurlijke stoffen - hout, glas , staal of emaille . Verder onthouden van koken uw voedsel met elektriciteit of verwarming voedsel in de magnetron , terwijl op het dieet . Tot slot , beperk uw fruitconsumptie om lokaal geteelde producten . Dus, als je in een gematigd klimaat, niet consumeren tropische vruchten zoals kokosnoten en bananen .
Piecemeal Wetenschappelijk Bewijs
Hoewel niet een klinisch bewezen " home run " in de strijd tegen kanker , kan elementen van de macrobiotisch dieet nog steeds helpen . Een Duitse studie aan de Children's University Hospital in Heidelberg gemeld dat een dieet rijk aan soja zou kunnen helpen verlichten of te voorkomen solide hersentumoren . Dus, hoewel na het macrobiotisch dieet is niet een beste manier om hersenkanker te verslaan , het naleven van de principes van het dieet kan zeker helpen in uw strijd.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win