Het korte antwoord is nee. Er is geen wetenschappelijk bewijs dat suggereert dat diëten of producten voor darmontgifting een opgeblazen gevoel effectief kunnen verminderen of elimineren. Een opgeblazen gevoel is een veel voorkomend symptoom van de spijsvertering en kan verschillende oorzaken hebben. In de meeste gevallen wordt een opgeblazen gevoel veroorzaakt door overmatige gasproductie in de darmen, die het gevolg kan zijn van bepaalde voedingsmiddelen (bijvoorbeeld bonen, zuivelproducten, kruisbloemige groenten), het inslikken van lucht of bepaalde medische aandoeningen (bijvoorbeeld het prikkelbaredarmsyndroom). Darmontgiftingsdiëten of -producten beweren gifstoffen te verwijderen en de dikke darm te reinigen, maar de dikke darm elimineert op natuurlijke wijze afval en vereist geen speciale ontgiftingsmethoden. Effectief omgaan met een opgeblazen gevoel omvat vaak het identificeren en vermijden van triggerfoods, aanpassingen van de levensstijl (bijvoorbeeld het vermijden van kauwgom, het beperken van koolzuurhoudende dranken) en in sommige gevallen medische behandeling van onderliggende aandoeningen. Raadpleeg een zorgverlener om de oorzaak van uw opgeblazen gevoel te achterhalen en bespreek passende strategieën voor verlichting.