Darmkanker is kanker die het rectum of de dikke darm beïnvloedt. Volgens informatie van de Mayo Clinic , risicofactoren voor het ontwikkelen van darmkanker zijn: leeftijd ( personen ouder dan 50 ) , reeds bestaande intestinale aandoeningen zoals het prikkelbare darm syndrone ( IBS ) , colitis of de ziekte van Crohn , en een dieet met weinig vezels en veel vet . Hoewel er weinig je kunt doen over de eerste twee risicofactoren , het is nooit te laat om je dieet te veranderen . Zelfs als u al darmkanker hebben ontwikkeld , kan een gezonde voeding helpen om uw kansen van overleving te verbeteren . Dieet Advies

Volgens informatie van de American Cancer Society , vezelrijk dieet relatief verstoken van consumptie van rood vlees ( en verzadigde vetten ) zijn de sleutel tot het vermijden of besting een aantal verschillende vormen van kanker , darmkanker een belangrijke rol heeft . Daarom moet u zich aan een dieet dat voornamelijk uit plantaardige voedingsmiddelen , zoals fruit , groenten en volle granen van rogge , tarwe , haver en gerst bestaat , terwijl het minimaliseren van uw consumptie van rood vlees en ongezonde verzadigde vetten . Kies een verscheidenheid van verschillende groenten en fruit in tegenstelling tot altijd het eten van dezelfde items aan de diversificatie van uw totale inname van vitaminen en voedingsstoffen . Volgens informatie van het American Institute for Cancer Research , moet ongeveer twee derde van uw bord bij elke maaltijd granen, fruit , groenten of bonen bevatten . Het resterende derde zou een bron van magere eiwitten , zoals vis of kip en een bron van gezonde onverzadigde vetten ( noten, zaden , of olie ) .
Kanker Fighting Foods
< br bevatten >

Volgens informatie van de AICR , bepaalde soorten voedsel die fungeren als anti-kanker voedingsmiddelen helpen om af te weren darmkanker. Deze omvatten bonen ( vanwege hun hoge vezelgehalte ) , alle soorten bessen (nogmaals, als gevolg van vezels ) , kruisbloemige groenten ( broccoli , bloemkool en kool , onder anderen) , alle lommerrijke groene groenten zoals spinazie en sla, groene thee en alle soorten vezelige volle granen. Inbegrip van deze voedingsmiddelen in uw dikke darm kanker dieet kan helpen om te voorkomen of vertragen van de verspreiding van bestaande darmkanker , helpt je lichaam om het beste wat scheelt het.