Vlas is van nature rijk aan drie voedingsstoffen die zijn uiterst nuttig bij het voorkomen en bestrijden van kanker - . Alfa-linoleenzuur ( ALA ) , lignanen , en voedingsvezels
ALA is aangetoond dat de groei van kankercellen te minimaliseren . Een studie uitgevoerd op muizen toonden ALA was effectief in het blokkeren van verbindingen die tumor - groei.
Lignanen zijn een krachtige antioxidant , bekend vrije radicalen , waarvan is aangetoond dat ze bijdragen tumorcelgroei blokkeren . In een andere muisstudie , lignanen werden getoond om het aantal en de grootte van tumoren beperken . Lijnzaad kan tot 800 keer meer lignanen bevatten dan andere plantaardige bronnen .
Vezel is verbonden met een verlaagd risico op kanker , en is vooral bruikbaar in het bestrijden van colorectale kanker .
Application
lijnzaad en lijnzaadolie zijn over het algemeen goed verdragen door het lichaam en er zijn niet veel van de beperkingen van hoe het moet worden gebruikt . Het is echter belangrijk om in gedachten te houden dat, aangezien vlas bevat grote hoeveelheden eiwitten, is het belangrijk om een ruime hoeveelheid water te drinken om potentiële darm invloed gevolgen te compenseren .
Ook , vlas is bekend om de effectiviteit te verminderen van bepaalde medicijnen , dus het is belangrijk om een gezond raadplegen professionele voordat consumeren van grote hoeveelheden vlas als u op dit moment op elk type van medicatie .
vlasolie kunnen worden genomen in capsule vorm , maar lijnzaadolie bevat niet dezelfde hoge concentratie van lignanen dat lijnzaad doet . De meest effectieve manier om vlas te gebruiken is om gemalen lijnzaad mengen met water en drink het . Er zijn ook een aantal volkoren brood die beschikbaar bevatten lijnzaad in veel supermarkten .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win