Er is geen zekere manier om kanker van de twaalfvingerige darm te voorkomen, maar er zijn enkele dingen die u kunt doen om uw risico te verminderen:

* Gezond eten. Een dieet dat rijk is aan fruit, groenten en volle granen kan het risico op vele soorten kanker helpen verminderen, waaronder kanker van de twaalfvingerige darm.

* Vermijd zwaarlijvigheid. Obesitas is een belangrijke risicofactor voor kanker van de twaalfvingerige darm. Probeer een gezond gewicht te behouden door gezond te eten en regelmatig te bewegen.

* Beperk uw alcoholinname. Het drinken van alcohol kan het risico op kanker van de twaalfvingerige darm vergroten. Als u toch alcohol drinkt, beperk uw inname dan tot één drankje per dag voor vrouwen en twee drankjes per dag voor mannen.

* Vermijd tabaksrook. Het roken van tabak is een belangrijke risicofactor voor kanker van de twaalfvingerige darm. Als u rookt, stop dan zo snel mogelijk.

* Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging. Lichaamsbeweging kan het risico op kanker van de twaalfvingerige darm helpen verminderen. Streef naar minimaal 30 minuten matige intensiteitsoefening op de meeste dagen van de week.

* Ontvang regelmatig screening. Als u ouder bent dan 50 jaar, moet u met uw arts overleggen over een screening op kanker van de twaalfvingerige darm. Screening kan helpen kanker vroegtijdig op te sporen, wanneer deze beter te genezen is.

Als u een van de volgende symptomen heeft, is het belangrijk om onmiddellijk uw arts te raadplegen:

* Buikpijn

* Misselijkheid

* Braken

* Diarree

* Constipatie

* Gewichtsverlies

* Verlies van eetlust

* Vermoeidheid

* Bloeding uit het rectum