Wanneer iemand lijdt aan kanker en moet gaan door middel van een cursus van chemotherapie , is het zeer nuttig voor hem om een ​​gezond immuunsysteem hebben - niet alleen om de ziekte zelf te bestrijden , maar dat hij kan bestrijden een infectie kan hij tegenkomt na in feite het begin van de chemo . Er zijn een aantal methoden een persoon kan gebruiken om een gezond immuunsysteem te bouwen . De meeste zijn vrij eenvoudig te implementeren in de dag- tot-dag leven . Wat je nodig hebt
Multivitamines
Omega - 3 vetzuren
Toon meer instructies
1

Neem contact op met uw arts . Hij zal immunotherapie medicijnen die u kunt nemen om uw immuunsysteem te stimuleren voorafgaand aan de procedure . Kopen van 2

Verhoog de voedingswaarde van uw voeding en voeg immuun - systeem stimuleren van voeding . Sommige van de beste dergelijke voedingsmiddelen zijn zalm , tonijn , broccoli , champignons, tomaten , appels en perziken , evenals bijna alle andere groente of fruit .

Start 3 nemen van een multivitamine . Het kan moeilijk zijn voor sommige mensen om de juiste vitaminen en mineralen binnen te krijgen in hun dieet , vooral als ze op zoek bent naar een gezond immuunsysteem te bouwen . Een eenvoudige en effectieve methode is zich te wenden tot een standaard voedingssupplement , of zelfs beginnen met een die speciaal is ontwikkeld voor het immuunsysteem.
4

Voeg een omega - 3 vetzuren aan uw dieet . Het kan worden genomen als een voedingssupplement , net als een multivitamine , elke dag .
5

Begin een matige lichaamsbeweging programma . Volgens Breastcancer.org , heeft onderzoek begonnen om die oefening te laten zien , zelfs tijdens de behandeling voor kanker , kan opbouwen en stimuleren het immuunsysteem van een patiënt.
6

Verminder uw stress niveau . Hoewel dit is makkelijker gezegd dan gedaan, kan het helpen bij het ​​opbouwen van een gezond immuunsysteem , volgens The Cleveland Clinic Foundation . U kunt geleide fantasie , ademhalingsoefeningen , ontspanning klassen of yoga te streven .
7

Word lid van een steungroep . Dit klinkt misschien alsof het niets te maken heeft met het immuunsysteem , maar volgens The Wellness Gemeenschap , hebben mensen die lijden aan kanker na het regelmatig bijwonen van vergaderingen van kanker - steungroepen een verbetering van hun immuunsysteem gezien.
< Br Aanmelden>