Of je op zoek zijn naar de groei van kanker in je lichaam belemmeren , of gewoon op zoek naar een gezonder dieet , kan de overgang van een zuur tot alkalisch levensstijl een bouwsteen voor het verhogen van de lichamelijke gezondheid. Bij het overwegen van de brede gebruik van stoffen met zure eigenschappen , de mate van ziekte en infectie in de Verenigde Staten minder verrassend. Simpel gezegd : de ziekte kan niet bestaan ​​in een alkalisch milieu . Door het balanceren van uw interne pH kunt u de gevoeligheid te beperken tot ziekte en vertragen het tempo van vrije radicalen en andere schadelijke effecten in het lichaam . Drink Water & Stel doelen

Drink veel water . Een van de eenvoudigste en meest kosteneffectieve basis van een all - alkalisch dieet is het verbruik van water . Aangezien een alkalisch bloedcellen kan maximaal 20 maal de hoeveelheid zuurstof als zure cel , de toevoeging van acht 8 - oz . glazen water per dag kan een merkbaar verschil van de hoeveelheid zuurstof de cellen kan bevatten. Hoewel over het algemeen schommelt rond de 7 punten op de pH-schaal , water heeft de zeldzame kwaliteit van het oxideren en het voeden van de cellen , terwijl het verwijderen van de giftige stoffen achtergelaten door zure stoffen . Om zo goed mogelijk in kaart te brengen van uw vooruitgang , maak een reeks van korte - termijn en lange termijn doelen voor uw dieet . Als u zijn gediagnosticeerd met kanker , en zijn die een dramatische verschuiving in uw pH-niveau om te helpen bestrijden , wil je als significante wijzigingen aan te brengen als uw lichaam aankan .
Dingen om Vermijd

Limit of helemaal te snijden consumptie van voedingsmiddelen met een hoog pH , zoals koffie , zwarte thee , alcohol , kunstmatige zoetstoffen , rund-en varkensvlees (alle vlees is zuur tot op zekere hoogte ) als smeltkaas , pinda's, over- verwerkte voedingsmiddelen , voedingsmiddelen met additieven en drugs , frisdranken evenals " witte voedsel " , zoals witte rijst en brood . Als u lijdt aan kanker , vermijd alle suikers alsmede alle levensmiddelen die gedeeltelijk gehydrogeneerde oliën (lees de etiketten , die opduiken in bijna alles, van diepvriesproducten tot crème soepen en kaasproducten ) . Ontwikkelen van een lijst van de voedingsmiddelen en dranken u het meest intake en onderzoek de zuurgraad waardering van elk een.
Gezonde alternatieven

Supplement de zure voedingsmiddelen je bent gewend aan het eten met gezondere alternatieven. Zo uitvoering hele korrels in plaats van " witte voedingsmiddelen " of kruidenthee en groentesappen plaats frisdrank . Concentreer je op het eten van zo veel rauwe groenten en volle granen als je kunt , terwijl het houden van een oog voor zoete aardappelen , witte aardappelen , bonen , yoghurt en kefir in de supermarkten . Hoewel een vegetarisch dieet wordt vaak beschouwd als de beste voor het behoud van een hoge - base-evenwicht , kunnen kleine hoeveelheden biologisch gehouden vlees of gepocheerde vis af en toe een traktatie. De fundamentele elementen van een alkalisch dieet beginnen met een macrobiotische nadruk op voedingsmiddelen , het kiezen van high - alkaline rauwe groenten over hun ietwat zure gekookt tegenhangers .

Volgens een studie opgesteld door het National Cancer Institute in 2009 , twee van de drie kankerspecialisten aanbevolen een 70 procent raw food dieet ( ongekookt ) , terwijl een kleiner percentage voorkeur een 50 procent raw food dieet . Het goede nieuws is dat vrijwel al kanker deskundigen geloofden dat de conditie van kanker per patiënt aanzienlijk kan worden verbeterd door een verandering in dieet en lichaamsbeweging routines .