Once upon a time , vaders en andere familieleden en vrienden werden verbannen naar een wachtkamer , terwijl moeders bevallen in steriele verloskamers , omringd door vreemden . Deze dagen , beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg aan te moedigen vrouwen aan een steun persoon of bevalling coach kiezen om hen te helpen bij de bevalling. In de meeste ziekenhuizen en geboortecentra kunnen vrouwen een aantal aanwezigen tijdens de bevalling hebben . In de meeste gevallen kan een ondersteuner aanwezig zijn, zelfs als een moeder een keizersnede moet ondergaan . Instructies
1

Bereid je voor op je rol als coach bevalling door te leren alles wat je kunt over het proces van de bevalling . Als je kunt, deelnemen aan een bevalling onderwijs klasse met de moeder - to-be . U vindt zowel leren over het natuurlijke proces van de bevalling , voorkomende complicaties en medische interventies , comfort maatregelen die u kan bieden als een bevalling coach en methoden van omgaan met pijn tijdens de bevalling . Kopen van 2

Moedig de aanstaande moeder om zo veel als ze kan lopen tijdens het begin van de arbeid ( tenzij haar arts of verloskundige afraadt om medische redenen ) . Als ze niet kan lopen , haar aanmoedigen in een rechtopstaande positie , zoals permanent en leunend tegen een muur , zittend in een schommelstoel of knielen tijdens rust met haar armen en hoofd op een stoel te blijven. Dit laat de zwaartekracht om te helpen de baby te verplaatsen naar het geboortekanaal .
3

Moedig de aanstaande moeder aan water, vruchtensap of kruidenthee nipt of ijs chips te eten op regelmatige tijdstippen , zolang ze is niet misselijk en haar arts of verloskundige niet afraden om medische redenen .

Zorg 4 comfortmaatregelen te helpen verlichten van pijn tijdens de bevalling . Probeer het masseren van de moeder onderrug met een verschillende mate van druk. Een zeer lichte aanraking , bekend als effleurage , kan nuttig zijn. Stel voor dat ze proberen een nieuwe positie of een warm bad of douche ( medische professionals adviseren meestal tegen baden na water van een vrouw heeft gebroken ) . Moedig haar aan ritmisch te ademen , uitademen door de mond . Als de twee van u bijgewoond bevalling onderwijs klassen samen , heb je waarschijnlijk geleerd specifieke ademhalingstechnieken te gebruiken tijdens de weeën . Moedig de moeder - to-be om de geboorte van nature geven als dat is haar wens , maar ondersteunt haar of ze van gedachten verandert tijdens de bevalling en wil medicatie .
5

Zorg verbale aanmoediging voor de aanstaande moeder gedurende de bevalling proces . Vrouwen bereiken vaak een punt tijdens de bevalling als ze besluiten het is gewoon te overweldigend en ze kan het niet meer te doen en wil naar huis en vergeet de hele zaak. Herinner haar dat ze sterk is en de baby zal spoedig komen en ze kan er doorheen .
6

Vraag haar arts of verloskundige of de verpleegkundigen voor suggesties van manieren waarop u kunt helpen de aanstaande moeder als je ' re niet zeker wat te doen . Zij kunnen u begeleiden .