Perineale zorg moet worden uitgevoerd:

- Na de stoelgang. Reinig het perineale gebied van voren naar achteren met lauw water en een milde zeep. Dep het gebied droog met een zachte handdoek.

- Na het plassen. Reinig het perineale gebied voorzichtig met lauw water en een milde zeep. Dep het gebied droog met een zachte handdoek.

- Tijdens de menstruatie. Vervang uw maandverband of tampon regelmatig om irritatie te voorkomen. Maak het perineale gebied na elke maandverband- of tamponwissel schoon met lauw water en milde zeep. Dep het gebied droog met een zachte handdoek.

- Tijdens de zwangerschap. Reinig het perineale gebied twee keer per dag, één keer 's morgens en één keer 's avonds, met lauw water en een milde zeep. Dep het gebied droog met een zachte handdoek.

- Na de bevalling. Reinig het perineale gebied na elke stoelgang of urinering. Je kunt ook een perifles gebruiken om het gebied te reinigen. Een perifles is een plastic fles die je vult met lauw water en waarmee je vervolgens water over het perineale gebied spuit. Dep het gebied droog met een zachte handdoek.