Eerst en vooral moet uw rollator comfortabel in gebruik zijn. Een belangrijk element in het comfort van de gebruiker is in hoogte . Uw fysiotherapeut of verpleegkundige kan u helpen aanpassen van de hoogte van de wandelaar , zodat het voor u comfortabel is . Normaal gesproken moet de hoogte kunt u de rollator vast te houden met je armen gebogen op een 15 - tot hoek van 30 graden
Van Stoel tot Walker
stijgen van . een stoel , de positie van de wandelaar direct voor u . Schuif je lichaam naar voren en gebruik de armen van de stoel - niet de armen van de wandelaar - om u te ondersteunen als je opstaat . Als je eenmaal een staande positie hebben bereikt , beweeg je handen uit de armen van de stoel om de armen van de wandelaar .
Krijgen in Motion
gebruik van uw wandelaar om uw saldo te verbeteren vergt een beetje concentratie , maar een tweede natuur met de praktijk. Eerst , breiden de wandelaar naar armlengte afstand van uw lichaam met alle vier zijn poten op de grond . Stap langzaam in de wandelaar , leunend op haar arm rust als je stap . Sta stil voor een moment om ervoor te zorgen dat u uw evenwicht; dan verder , het nemen van kleine stappen
Extra Pointers
Als u een opvouwbare rollator gebruiken , zorg ervoor dat het . vergrendeld is voordat u het gebruikt . Laat geen voorwerpen dragen tijdens het gebruik van de rollator , bevestig een mand om de wandelaar plaats . Inspecteer de rubber tips en , indien van toepassing , wielen op uw rollator regelmatig . Versleten tips en wielen kunnen glij-en valpartijen veroorzaken . Draag rubberen zolen waar mogelijk. Inspecteer vloeren voordat je opstaan uit een zittende positie , niet kijken naar de grond als je loopt
.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win