Na de zorg voor een partner , familielid of vriend met een ziekte of handicap kan een uitdaging zijn . Terwijl u vindt het misschien de moeite waard om de zorg voor een ander , kunt u snel burn-out als je niet genoeg steun hebben . Er zijn een heleboel emoties die kunnen meegaan met mantelzorg , en er is een tendens voor zorgverleners om niet voor zichzelf te zorgen . Het verzorgen van jezelf is essentieel, zodat je niet ziek geworden ook . Om deze reden , het bijwonen van een verzorger steungroep kan echt helpen . Verbinden met anderen om ideeën uit te wisselen , problemen op te lossen en krijgen ondersteuning kan u helpen om het te maken door de moeilijke tijden . Instructies Heb Neem een nationale organisatie
1

Vind de nationale organisatie voor de voorwaarde dat u werkt , of het te maken heeft met kanker , neurologische aandoeningen of een bepaald type van lichamelijke handicap . Bijna elke grote ziekte of vorm van een handicap heeft een landelijke vereniging . Kopen van 2

Contacteer de vereniging en vertel hen u aanbiedt een zorgverleners steungroep . Ze hebben vaak materialen en informatie om u te ondersteunen . Sommige hebben zelfs subsidie ​​geld beschikbaar om u te helpen betalen voor reclame , verfrissingen en basisbehoeften om uw groep aan de slag te krijgen.
3

Wilt u een open groep lopen , kijk op de onderstaande links voor meer informatie over algemene groepen en de middelen beschikbaar om u .
Get Your Group Going
4

Vind een ruimte voor uw groep . De meeste verzorger steungroepen worden gehouden in de gemeenschap gebouwen , zodat je niet hoeft te huur te betalen voor een kamer .
5

Voorkom dat de vergadering in iemands huis . Ten eerste , de meeste zorgverleners hebben behoefte aan een pauze van de dagelijkse activiteiten en de mogelijkheid om uit het huis nodig hebben . Wat nog belangrijker is , als je eenmaal elke vorm van formele bijeenkomst in uw huis te houden , jezelf, je open te stellen voor aansprakelijkheidskwesties als iemand valt of raakt gewond in uw huis tijdens de vergadering.
6

Vind een neutrale locatie een ontmoeting met uw groep . Kerken , bibliotheken , buurthuizen en hogere centra zijn allemaal goede locaties . Veel van deze organisaties hebben een nieuwsbrief waar u uw zorgverlener groep kan gratis adverteren .
7

Ga het woord . Adverteren in lokale kranten en de radio . Schrijf een artikel of verhaal over mantelzorg , of vertellen over uw persoonlijke reis en waarom je de groep wilt starten. Plaats vliegers op locaties zoals ziekenhuizen of artsen kantoren waar anderen die zich bezighouden met dezelfde aandoening zal frequent .
Make Your Group Informatief en Professional
8

Wijs een monitor voor de groep . Er kan een tendens voor een of twee personen voor de groep te domineren . Heeft een moderator set regels , zoals iedereen die wil praten over 5 minuten elk. Stel een timer en voorzichtig iedereen eraan herinneren wanneer hun beurt om is. Als er extra tijd, dan kan iemand een tweede beurt .
9

Maak de vergadering positief. Het is heel gemakkelijk om een ​​neerwaartse spiraal te creëren als iedereen zich richt op hoe moeilijk de dingen zijn . Sturen de groep om te kijken naar wat werkt , en het oplossen van problemen en - idee delen in plaats van te focussen op het negatieve te moedigen .
10

Get luidsprekers. Veel lokale gezondheidszorg en andere professionals genieten van spreken op groepen gratis. Het helpt om hun firmanaam en service krijgen die er zijn . Het biedt ook een buitenstaander om binnen te komen en er een positieve draai aan de groep .
11

Vraag medische professional zoals artsen , verpleegkundigen , fysiotherapeuten en psychologen om te praten over coping vaardigheden . Hebben een lokale massage therapeut of aromatherapeut komen en gaan over eenvoudige technieken om te helpen het beheer van stress thuis .
12

Oefening en yoga-instructeurs kunnen een mini - training in uw groep. Met luidsprekers maakt uw zorgverlener steungroep interessanter , en het zal mensen aanmoedigen om te wonen op een regelmatige basis .
Get Vrijwilligers
13

Probeer niet om een groep lopen op uw eigen, het is veel werk en inzet.
14

Vorm een ​​klein comite van mensen die zullen helpen . Een persoon die verantwoordelijk is voor het openen en het voorbereiden van de ruimte kan worden . Een persoon kan versnaperingen verwerken . Een andere persoon kan telefoontjes of e-mails van potentiële leden terug .
15

hebben verschillende mensen doen deze taken gedurende het hele jaar , zodat het werk niet altijd op dezelfde individuen valt de hele tijd .