? Body mechanica is het juiste gebruik van de spieren aan een fysieke taak te voltooien , zoals het dragen, tillen , trekken of duwen , zodat er geen onnodige druk op een spier of gewricht wordt geplaatst . Lifting

Opheffing van een patiënt door een verpleegkundige moet worden uitgevoerd met behulp van vooral de sterke beenspieren . De rug moet recht worden gehouden en elke buiging dient plaats te vinden bij de knieën en de heupen . Het heffen moet worden uitgevoerd in een enkele , soepele actie .
Draaien of Pivoting

Als u nodig hebt bij het uitvoeren van een object te draaien of draaipunt , de juiste lichaamshouding mechanica techniek is om een ​​solide zwaartepunt behouden , door het plaatsen van een voet iets voor de andere . Draaien moet worden uitgevoerd op de hiel van een voet en de teen van de andere .
Reaching

Als u nodig hebt om te bereiken voor een object , moet u zorg ervoor dat het niet te zwaar om comfortabel te worden opgeheven . Nogmaals, moet je een goede balans te houden en draaien of uit te rekken ten onrechte aan het bewegingsapparaat spanningen te voorkomen voorkomen .