Een ruggenmerg letsel hoeft niet in de weg van een gezond sociaal leven te krijgen . Quadriplegics kan rolstoel gebonden zijn , maar er zijn nog tal van recreatieve activiteiten voor hen beschikbaar . Met behulp van aangepaste apparatuur , en wat hulp van een verzorger , kan quadriplegics actieve hele jaar lang. C - 1 tot C - 4 Quadriplegie

Letsels boven de C - 4 niveau resultaat in de minste hoeveelheid van het lichaam controle , en controle is geïsoleerd om de schouders en omhoog . Dit niveau van quadriplegia vaak een ventilator of een elektrische implantaat de persoon ademhaling , en een gemotoriseerde stoel staan ​​. Openluchtrecreatie voor een persoon met C - 1 tot C - 4 quadriplegie kan omvatten natuurwandelingen langs rolstoelvriendelijk pad, vogels kijken, of genieten van een ponton of een jacht . Video games zijn ook een populaire activiteit , want met een adaptief " sip /puff " mondstuk , die compatibel is met de meeste home gaming systemen is , heeft alle functionaliteit van een acht -button controller . De speler
C - 5 Quadriplegie

C - 5 worden vaak gekenmerkt door schouder en biceps controle , maar weinig tot geen controle van de pols en de hand . Met het gebruik van aangepaste apparatuur, zoals een verende biljartkeu of een gelaagde kaarthouder , die met C - 5 niveau quadriplegie kunnen genieten van zowat elke gezelschapsspel . Korte wandelingen langs rolstoel toegankelijk paden kan worden bereikt in een handleiding stoel . Te bouwen en onderhouden kracht, oefeningen met vrije gewichten of een hand - cyclus machine kan het hele jaar worden uitgevoerd .
C - 6 Quadriplegie

C - 6 verwondingen algemeen behouden pols controle, maar niet volledige handbediening . Buiten wandelingen in de natuur op dit niveau kan onafhankelijker worden , en natuurrecreatie kan zelfs worden uitgebreid met fotografie omvatten , peddelen een kano of kajak en een nacht kamperen. Onder de groepsactiviteiten , is bowlen mogelijk gemaakt met een bowling bal die met de hulp van een uitschuifbaar handvat dat de noodzaak van volledige handbediening elimineert kan worden geworpen . Gazonkegelen gebruikt echter veel lichtere ballen kan worden gedaan zonder de hulp van de gewijzigde apparatuur .
C -7 C - 8 Quadriplegie

Personen met C - 7 of C - 8 verwondingen kunnen geavanceerde controle over hun bovenlichaam , maar kan de volledige controle over hun handen en vingers niet hebben . Meer agressieve recreatieve activiteiten , zoals rugby , atletiek racen , of zwemmen zijn veel meer haalbaar op dit niveau van quadriplegie . Lange afstand fietsen kan worden gedaan in een sportieve rolstoel , of met een met de hand gefietst fiets. Golfen, vissen en jagen vereisen allemaal adaptieve apparatuur , maar kunnen allemaal even gedaan worden naast gehandicapte en niet -gehandicapte metgezellen .