Het verliezen van een ledemaat is een traumatische ervaring . Krijgen in vorm voor te bereiden op een prothese , en om te leren het lichaam hoe omgaan met de nieuwe ledematen is het moeilijkste deel van herstel. Het doen van oefeningen thuis kan het lichaam en geest voor de moeilijke weg naar herstel voor te bereiden. Preprothetische Training

Voor het ontvangen van een nieuwe prothese , moet de ledemaat worden versterkt . Dit om te verzekeren lichaam aankan nieuwe ledematen , en ervoor zorgen dat de prothese goed past worden. Veranderingen in spiermassa kan leiden tot een prothese om verkeerd te passen , waardoor het onmogelijk is om goed te rehabiliteren . Zodra de wond is gesloten , zal de patiënt worden gegeven een voorbereidende prothese die kan worden gebruikt om ledematen volume , gevoeligheid en range of motion ( ROM ) te bouwen.
Onderste extremiteit

Als de prothese is voor de onderste ledematen , de spier moeten worden gewerkt om de correcte pasvorm van de prothese waarborgen . Voer statische quadriceps aan het bovenbeen te versterken door op de benen voor je en het aanscherpen van de bovenbeenspieren . Houd gedurende vijf seconden en ontspan . Het is belangrijk dat de kracht in beide benen zelfs . Doe de oefening zodat beide quadriceps samen worden gewerkt . Als u een amputatie onder de knie , zorg ervoor om oefeningen die de knie regelmatig gebruiken om ervoor te zorgen u ROM blijven doen .

Zodra u de protheses moet je evenwicht oefeningen te doen krijgen . Ga tussen twee stoelen met je handen op de stoelen om uw gewicht te ondersteunen . Lean van links naar rechts om te leren goed evenwicht tussen de protheses , of de prothese en uw goede been . Je kunt ook met je voeten op schouderbreedte uit elkaar staan ​​en rock vooruit en achteruit .
Bovenste lidmaat

Als u een bovenste ledematen hebben verloren , is het belangrijk de prothetische hand te gebruiken en arm zoveel mogelijk . Het is gemakkelijk om in de gewoonte van het gebruik van de goede hand bij het optillen of grijpen . Oefening van de prothetische arm door het land en over het hoofd om het bereik van de beweging te verbeteren. Lift objecten met beide armen zoveel mogelijk , waardoor kracht gelijk is tussen de twee armen . Als je een prothese hand met cijfers die bewegen , werk aan je grijpen moties door te proberen om elke individuele vinger aan te raken om de duim . Ook proberen te tillen een vinger tegelijk .