Met behulp van een stok kan gunstig voor iedereen die hun mobiliteit of stabiliteit beperkt vindt zijn. Canes toestaan ​​senioren en mensen die herstellen van een been en voet verwondingen of operaties te bewegen met dezelfde vrijheid die ze hebben altijd . Correct gebruik van een stok is belangrijk. Volg deze stappen te kunnen gebruiken een stok . Instructies
1

de integriteit van uw stok Zorg . Voorafgaand aan het gebruik van uw nieuw aangeschafte riet, controleer dan of het handvat en voetjes stevig zijn bevestigd aan het lichaam van de stok is . Als een van deze onderdelen zijn los of onzeker, terug te sturen naar de plaats van aankoop . Kopen van 2

Pas de stok indien nodig. Een riet , dat is de juiste hoogte voor u kunt u met het te lopen zonder het bereiken van verder dan 6 centimeter uit langs je buik om comfortabel te lopen met haar en zal uw arm te zijn op een hoek van 45 graden als je het handvat . Met behulp van een stok die niet de juiste hoogte voor u kan letsel of stam andere delen van je lichaam verergeren .
3

Bear gewicht op de juiste kant. Je moet je stok vasthouden aan dezelfde kant van uw lichaam dat uw letsel op . Als u gebruik maakt van het riet voor algemene mobiliteit in plaats van een blessure , houd de stok met behulp van je dominante hand en dragen het gewicht aan deze kant van je lichaam . Dit maakt de stok dragen de meerderheid van uw gewicht , evenals de impact veroorzaakt door uw beweging bij het lopen .
4

Wandel met de stok. Je moet niet het gevoel alsof je uitrekken om de achterstand op het suikerriet of stap meer van. Plaats de stok ongeveer 6 centimeter voor je, dan stap naar voren zodat het riet is parallel aan de boog van je voet . Vergeet niet dat, omdat het riet helpt je om te lopen, het mag niet worden verder voor je geplaatst dan de afstand van een gemiddelde stap vooruit .
5

Houd het riet recht en stabiel. Houd het riet loodrecht op de grond met de voet bij de basis van het riet flat om ervoor te zorgen dat al uw gewicht dragen . Handhaaf een stevige grip op het handvat van de stok is . Als u niet in staat om dit te doen vanwege een blessure of een vooraf bestaande aandoening , raadpleeg dan uw arts over andere mogelijkheden om uw mobiliteit te bevorderen .
6

Wees voorzichtig bij het manoeuvreren . Obstakels zoals karpetten en vloerlampen kan je pad blokkeren en kan gevaarlijk zijn , dus wees voorzichtig bij de eerste leren om je stok te gebruiken totdat je comfortabel lopen mee. Ook loop langzaam op treden tot je zeker bent dat je stabiel met je stok zijn .