Stoelmassage is een massage van korte duur , meestal tien tot vijftien minuten , waarin de persoon krijgt de massage zit ofwel in een gewone stoel of in een speciale massagestoel , die hem in staat stelt zijn voorhoofd naar beneden op een rust hoofdsteun terwijl de massage therapeut werkt op zijn rug . Geen kleren worden verwijderd in stoelmassage , en geen olie wordt gebruikt . Stress Reduction Effecten van stoelmassage

Stoelmassage verlicht stress aan de nek en rug . Het verhoogt de energie en stimuleert creativiteit en kalmte , vermindert de angst , en minimaliseert spanningshoofdpijn. Volgens de Journal of Carrosserie en Beweging Therapieën , werkdag stoelmassage voor verpleegkundigen resulteerde in een significante vermindering van stress .
Andere Fysieke voordelen van stoelmassage

Stoelmassage helpt verbeteren van de negatieve fysieke effecten van herhaalde bewegingen op het werk, met inbegrip van carpaal tunnel syndroom . Het helpt ook medewerkers omgaan met de negatieve bloedsomloop effecten van het zitten op een plaats voor een lange tijd. Aangezien veel lichamelijke ongemakken op het werk is te wijten aan een slechte bloedsomloop , kan stoelmassage veel doen om deze symptomen te verlichten . Gewoon de handeling van het zitten in een massagestoel helpt ontspannen de rug -en nekspieren , en geeft de ogen van de werknemer een pauze na uren staren naar een computerscherm .
Effecten van stoelmassage in de werkplek

Sommige bedrijven bieden nu stoelmassage als werkplaats voordeel voor hun werknemers . Stoelmassage kan worden aangeboden in vele werkomgevingen , en kost weinig te implementeren . Na stoelmassages tijdens de werkdag helpt medewerkers verhogen het niveau van hun prestaties , en helpt hen een goed gevoel over hun werkplek voelen . Werkgevers die bieden stoelmassage een bericht te sturen naar hun medewerkers dat zij de zorg over de werknemers ' welzijn, die op zijn beurt verhoogt de loyaliteit van werknemers . Werknemers die stoelmassage op het werk krijgen zijn ook minder last hebben van het werk - betrekking aandoeningen van het bewegingsapparaat , en dus minder kans van het werk afwezig te zijn .
Mogelijke bijwerkingen van Stoelmassage

Mensen die een lage bloeddruk soms kan flauw of misselijk tijdens stoelmassage . Duizeligheid en flauwvallen is meer waarschijnlijk met stoelmassage dan met traditionele massage gegeven op een massagetafel , omdat de persoon die de massage heeft al zijn hoofd omhoog en heeft dus minder bloedtoevoer naar het hoofd . Hoewel er geen lange termijn nadelige gevolgen van flauwvallen tijdens stoelmassage , moet de massage therapeut in de gaten houden om duizeligheid te voorkomen . Als de persoon die de massage doet eigenlijk flauw , moet de massage therapeut zijn benen verheffen boven zijn hoofd om de bloedstroom terugkeer naar de hersenen te helpen .