Stap 1: Blijf kalm en voorkom paniek.
Stap 2: Identificeer de dichtstbijzijnde badkamer :In een lockdown-situatie is het belangrijk om snel de dichtstbijzijnde en meest toegankelijke badkamer te vinden. Geef prioriteit aan veiligheid door een toilet in de directe omgeving te kiezen.
Stap 3: Beoordeel de omgeving: Observeer zorgvuldig uw omgeving voordat u het toilet betreedt. Wees u bewust van mogelijke bedreigingen of verdachte activiteiten. Als u gevaar voelt of zich onveilig voelt, zoek dan hulp bij de autoriteiten.
Stap 4: Doe de badkamerdeur op slot: Eenmaal in de badkamer zorgt u voor uw privacy en veiligheid door de deur op slot te doen. Controleer of de deur een werkend slot heeft en overweeg om een bordje 'Bezet' of een barrière buiten te plaatsen om te voorkomen dat iemand probeert binnen te komen.
Stap 5: Blijf kalm en houd rekening met de tijd: Maak indien nodig gebruik van de sanitaire voorzieningen. Houd rekening met de tijd, want langdurig verblijf kan ongewenste aandacht trekken. Blijf waakzaam en houd uw zintuigen alert op ongewone geluiden of bewegingen buiten.
Stap 6: Hygiëne en sanitaire voorzieningen: Geef tijdens uw toiletpauze prioriteit aan hygiëne en sanitaire voorzieningen. Was uw handen grondig met water en zeep, waarbij u goed op de handpalmen, vingertoppen en nagels let. Als er geen zeep beschikbaar is, gebruik dan handdesinfecterend middel. Vermijd het aanraken van onnodige oppervlakken.
Stap 7: Blijf onopvallend :Vermijd onnodige drukte of lawaai in de badkamer. Houd uw bewegingen rustig en maak geen harde geluiden die de aandacht kunnen trekken. Blijf laag en blijf je bewust van je omgeving.
Stap 8: Verlaat snel en rustig: Als u klaar bent, verlaat u de badkamer snel en discreet. Vermijd onnodige interacties of gesprekken met anderen buiten. Wees oplettend en zorg ervoor dat de kust vrij is voordat u vertrekt.
Stap 9: Handen opnieuw wassen: Geef bij het verlaten van de badkamer opnieuw prioriteit aan handhygiëne. Was uw handen grondig om er zeker van te zijn dat u eventuele verontreinigingen hebt verwijderd.
Stap 10: Blijf alert en volg de lockdown-instructies: Blijf de lockdown-richtlijnen en instructies van de autoriteiten volgen. Blijf binnen, blijf waakzaam en neem de nodige voorzorgsmaatregelen om uw veiligheid en welzijn te garanderen.
Stap 11: Meld eventuele zorgen: Als u iets verdachts opmerkt of zich onveilig voelt, meld dit dan onmiddellijk bij de autoriteiten. Uw snelle actie kan bijdragen aan het handhaven van een veilige omgeving tijdens de lockdown.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win