Volgens de Universiteit van North Carolina , met ingang van november 2004 , 17 miljoen Amerikanen lijden aan chronische alcoholisme . Dat wil niet zeggen dat alcohol is inherent slecht . De Universiteit van Voeding Bron publicatie Harvard beweert dat matig alcoholgebruik vermindert het risico op een beroerte . Stoppen met alcohol, vooral na een periode van overmatig gebruik , heeft een bereik van fysieke en mentale voordelen . Onthouding kan ook gedeeltelijk reverse schade veroorzaakt door alcohol . Verhoogde Brain Cell Production

Volgens een rapport van de Universiteit van North Carolina , hersencel productiesnelheid verhoogd tijdens een opgelegde periode van alcohol onthouding ten opzichte van een opgelegde periode van alcoholgebruik.


Ontwenningssymptomen

Stoppen met alcohol na een wezen een drinker is meestal niet eenvoudig . Matige drinkers meestal niet in de gaten de geest symptomen die worden geassocieerd met onthouding , omdat ze niet een beroep op de stof. Echter , alcoholisten of zware drinkers doen ervaring een scala aan lichamelijke en psychische klachten . Volgens een studie getiteld " Exploring Alcohol ontwenningsverschijnselen " door Deborah A. Finn en John C. Crabbe , de symptomen zijn shakes , hyperactiviteit en slapeloosheid . In extreme gevallen kunnen symptomen zijn hevige stuiptrekkingen en levendige hallucinaties .
Afnemend Tolerantie

Langdurig of overmatig drinken leidt tot een verhoogde tolerantie voor alcohol. Dat is waarom een alcoholist om overtollig kan drinken zonder weinig duidelijke intoxicatie. Echter, na het beëindigen van een eerder hoge tolerantie niveau zal verminderen na verloop van tijd . Dit betekent dat als je stopt met drinken voor een paar maanden , zou u merken dat na de eerste paar drankjes , voel je je meer dronken dan je zou normaal gesproken verwachten .
Verbeterde stemming

Alcohol is een dempende . Hoewel het in eerste instantie een gevoel van welzijn zou kunnen veroorzaken , dit is alleen omdat de alcohol onderdrukt de eigen remmingen . Hoewel niet drinken zal een snelle oplossing voor langdurige psychische problemen niet , omdat alcohol is een depressieve , kan onthouding profiteren van uw humeur.
Beter leverfunctioneren

De lever staat centraal in uw lichaam filtersysteem . Overmatig drinken legt een grote druk op de lever en kan leiden tot cirrose ; overmatige consumptie van alcohol is de nummer 1 oorzaak van levercirrose in de Verenigde Staten . Wanneer je stopt met drinken , je lever is niet onder , zoals een stam en kan efficiënter werken .
Betere huid

Alcohol zorgt ervoor dat je haarvaten verwijden . Verwijde haarvaten dicht bij het oppervlak van de huid manifesteren als " Gin Blossoms , " een eufemisme voor de kenmerkende rode , vlekkerige plekken rond de neus van een zware drinker . Onthouding van alcohol maakt de capillairen te keren naar hun normale toestand . Effecten van een beschadigde lever ook manifesteren als huidproblemen , die typisch zijn omgedraaid met onthouding .