Wellness programma's zijn ontworpen om mensen te helpen veranderen hun ongezonde levensstijl en maken geïndividualiseerde programma gebaseerd op de behoeften van elke persoon . Deze programma behandelt kwesties zoals gewichtsverlies , stress management , stoppen met roken , preventie van ziekten en geestelijke gezondheid. Uw programma kan zich richten op een of meer gezondheidsproblemen . Wellness programma's bieden een stappenplan voor een goede gezondheid en biedt steun van anderen met dezelfde strijd . Deelnemen aan een wellness-programma vermindert de kans op het krijgen van chronische ziekten te voorkomen , waardoor uw medische rekeningen verminderen . Gezondheidszorg en werkgevers dekken wellness-programma's en je hoeft niet naar - out-of - pocket kosten te betalen . Instructies
1

Praat met uw werkgever over het starten van een wellness-programma . Tal van bedrijven bieden gratis programma's voor hun medewerkers op weinig of geen kosten . Company programma's variëren afhankelijk van de grootte en de verzekeringsdekking. Zij omvatten prikkels, zoals gewichtsverlies programma , korting lidmaatschap aan de lokale sportscholen , on-site fitnessapparatuur, contactadvertenties wellness coaches , geestelijke gezondheid programma's en stoppen met roken . Zij kunnen de gezondheid beurzen hosten met gratis medische check-ups of uitnodigen gezondheidswerkers aan workshops en seminars te geven . Medewerkers kunnen deelnemen aan gewichtsverlies uitdagingen waarin werkgevers bieden prijzen. Tal van bedrijven uit te breiden deze voordelen aan echtgenoten en kinderen . Volgens de Kaiser Family Foundation website , bedrijven die wellness- programma's bieden het verbeteren van de algehele gezondheid van hun werknemers en lagere gezondheidskosten . Kopen van 2

Get verzekering die wellness-programma's biedt . Verschillende verzekeringsmaatschappijen , zoals Blue Cross en Aetna , bieden nu wellness programma's om hun polishouders . De programma's omvatten educatieve programma's die u helpen beter voeding en levensstijl keuzes te maken . De verzekeringsmaatschappij kan gespecialiseerde e-mails en suggesties voor het beheer van aandoeningen zoals astma en diabetes . Selecteer verzekeringsmaatschappijen bieden nu kortingen aan leden die zich aansluiten bij een healthclub , gewicht te verliezen of verlagen de bloeddruk en bloedsuiker . U moet uw verzekering te praten geven, omdat niet alle verzekerden in aanmerking komen voor gezondheidsprogramma's .

Join 3 een healthclub . Selecteer een health club die de gezondheid en wellness-programma's biedt , toe te voegen aan hun lidmaatschapsgeld . Ze werken met lokale ziekenhuizen en artsen en gastheer wellness workshops en beurzen in de sportschool die gratis medische screenings geven . Gezondheid clubs met wellness-programma's bieden lessen die speciaal voor leden met diabetes , hoge bloeddruk en een lichamelijke handicap , en de klassen voor oudere leden . Verschillende gezondheidsproblemen clubs hebben prenatale en postnatale lessen. Naast groepslessen en workshops , ze hebben op - personeel mentale en gedragsmatige specialisten , voedingsdeskundigen en leven coaches . Full - service faciliteiten hebben zelfs massage therapeuten , spabehandelingen en on-site kinderopvang .