Uw hoornvlies kan beginnen te verslechteren met de leeftijd ; Gelukkig kun je ze terug voor de gezondheid te versterken door het uitvoeren van een aantal natuurlijke oog oefeningen . Het uitvoeren van deze activiteiten per dag wordt u een verhoogde kans op langdurige gezondheid hoornvlies geven . Ze dienen als een bruikbaar alternatief voor een ingrijpende operatie of andere corrigerende maatregelen . Probeer deze oefeningen voordat je naar meer ingrijpende alternatieven. Instructies
1

comfortabel zitten. Plaats je handpalmen over je ogen . Zorg dat er geen licht in je handpalmen . Adem diep in en ontspan . Doe dit 10 minuten .

Stand Pagina 2 up . Focus op een object in de verte. Houd je ogen gericht op het object en begint heen en weer te zwaaien . Blink natuurlijk overal . Voeren ongeveer 100 zwaait .

Hold 3 een klein voorwerp in je hand . Houd je ogen gericht op het object en natuurlijk ademhalen . Breng het object dichter bij je ogen en uiteindelijk raak je neus met het object. Houd ademhaling natuurlijk en verplaats het object uit de buurt van je gezicht. Behoud focus voor de hele tijd .