Een Zweedse massage therapeut combineert toepassen zweefvliegen , kneden en wrijving bewegingen te oppervlakkig lichaamsweefsel . Zweedse massage technieken in het bloed verhogen en lymfatische vloeistof circulatie evenals gezamenlijke bereik van de beweging .
Deep Tissue
In het diepe weefsel- modaliteit , de therapeut werkt op de lagen van weefsel dat je niet kunt bereiken met een oppervlakkige aanraking. Naast lange , glijdende bewegingen , uw bodyworker geldt directe en langdurige druk op de gebieden van uw lichaam die aandacht behoeven . Haar slagen bewegen loodrecht op de spiervezels om de spierspanning te verlichten, het verlichten van pijn en het toenemende verkeer .
Neuromusculaire
neuromusculaire massage , je therapeut werkt aan verbetering je reflex door te focussen op de verbinding tussen uw zenuwstelsel en het spierstelsel . Deze vorm van massage bestaat uit verschillende soorten modaliteiten : triggerpoint therapie , St. John Method , proprioceptieve neuromusculaire facilitatie , spier- energie en reflexologie
Aromatherapie
Aromatherapie massage combineert . de gezondheidsvoordelen van essentiële oliën met de voordelen van een helende aanraking . Het legt minder nadruk op techniek dan andere massagetechnieken sinds haar primaire doel richt zich op het helpen van essentiële oliën dringen het lichaam om de genezing te doen. Volgens Margie Hare , auteur van " Aromatherapie Massage : Etherische oliën Uitleg voor Gezondheid en Pleasure , " deze massage zal " het metabolisme verhogen , versnellen het genezingsproces ( en ) verbeteren van de verwijdering van giftige stoffen " naast het verstrekken van vele andere voordelen voor de gezondheid .
Shiatsu
" Shi " betekent vinger en " atsu " druk. In shiatsu massage , je druk uitoefent met je vingers en duimen om het gebied van het lichaam dat behandeling vereist , geholpen door de palmen van je handen . Deze modaliteit van massage stimuleert de bloedsomloop en verlicht stress, en het kan de spanning hoofdpijn te verlichten .
Thaise
In traditionele Thaise massage , een modaliteit die al meer dan 1 , 000 jaar , de therapeut gebruikt zijn duimen , handpalmen , knieën, ellebogen , voeten en onderarmen om je lichaam te manipuleren . Hij neemt je mee in de yoga- stukken , oefent druk uit en maakt gebruik van energie healing technieken . Het werk, uitgevoerd op een mat op de grond , verbetert de flexibiliteit , open je energiebanen en brengen u in een ontspannen en toch alerte staat .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win