Zwelling in het lichaam kan door veel dingen worden veroorzaakt. Sportblessures, slechte bloedcirculatie, arthritische aandoeningen, insectenbeten en allergische reacties zijn enkele van de meest voorkomende oorzaken. Zwelling treedt op wanneer vloeistof in het lichaamsweefsel wordt afgetapt en de juiste bloedsomloop belemmert. Gelukkig zijn er verschillende huismiddeltjes die effectief zijn bij het behandelen van deze aandoening. In de volgende stappen wordt uitgelegd hoe u zwelling met huismiddeltjes kunt verminderen.

Zwelling door een blessure, rust, ijs, compressie en hoogte zijn de meest effectieve remedies. Plaats ijspakken rond het gezwollen gebied. Wikkel een doekverband om de ijspakjes en maak ze vast aan het gezwollen gebied. Dit levert compressie op. Verhoog de gezwollen ledemaat zodat deze boven het hartniveau uitkomt. Laat de ijspakjes 30 minuten aanstaan, verwijder de pakken en wikkel opnieuw met een verband om de zwelling te comprimeren. Breng de ijsjes opnieuw aan in één uur en herhaal de cyclus.

Gember eten. Ginger staat bekend om zijn natuurlijke vermogen om zwelling te verminderen en pijn te verlichten. Neem twee gembercapsules voor het ontbijt, de lunch en het avondeten. Gember kan ook in vloeibare vorm worden ingenomen door 1/2 theelepel gemberpoeder toe te voegen aan 8 gram heet water. Gember werkt als een bloedverdunner en zal het verzamelen van bloed in een gezwollen regio helpen verminderen. Mensen die bloedverdunners op recept hebben, moeten contact opnemen met een arts voordat ze een gembersupplement innemen.

Eet ananas. Ananas bevatten een grote hoeveelheid bromelaïne, wat helpt bij het blokkeren van de verbindingen die ervoor zorgen dat vloeistoffen in het lichaam zwellen en zwellen. Ananas supplementen kunnen worden gekocht bij de meeste reformwinkels. Consumeer 500 milligram pure ananas één keer per dag voor de maaltijd. Ga door voor een week of totdat de zwelling afneemt.

Neem een ​​tumorsupplement. Kurkuma is een natuurlijk kruid waarvan bekend is dat het de zwelling en ontsteking vermindert. Tumeric kan in capsulevorm worden genomen en kan in reformwinkels worden gekocht. Neem 500 milligram vóór het ontbijt, de lunch en het avondeten. Tumeriek is vooral nuttig bij het verminderen van zwelling gerelateerd aan artritische aandoeningen.

Aloë toepassen. Een verbinding genaamd bradykininase wordt aangetroffen in de aloëplant en helpt zwelling en blauwe plekken te verminderen. Pure aloë-gel moet royaal op het gezwollen gebied worden aangebracht en laten drogen. Breng elk uur opnieuw aan tot de zwelling is verminderd. Zuiver aloë kan ook worden gebruikt om zwelling en jeuk veroorzaakt door insectenbeten te behandelen.

Tip

Zuiver aloë vera sap kan worden geconsumeerd in combinatie met externe aloë vera behandeling.

Waarschuwingen

Raadpleeg een arts voordat u met een behandeling begint.

Benodigde dingen

Ice packs voor

Doekverband

Gingersupplement

Ananas supplement

Tumeriek supplement

Aloe vera gel