genezen? Bronchitis wordt gekenmerkt door een ontsteking van uw longen en volgt meestal een virale infectie, zoals een griep of verkoudheid. Deze aandoening produceert een aanhoudende natte of droge hoest die kan duren van twee tot drie dagen tot meerdere weken. Andere symptomen zijn mucusophoping in uw longen, koorts, keelpijn en vermoeidheid. Hoewel rust het primaire middel tegen bronchitis is, kan bepaald voedsel helpen om de genezing van deze aandoening te versnellen. Raadpleeg uw arts voordat u uw dieet wijzigt om bronchitis te genezen.

Knoflook

Knoflook is een natuurlijk antibioticum dat bacteriële en virale cellen kan vernietigen. Dit kan helpen het herstel van bronchitis te versnellen. Het bevat ook een chemische stof genaamd quercetine, die de productie van lipoxygenase door je lichaam kan remmen, een enzym dat ontstekingen in je longweefsel veroorzaakt, volgens Dr. James Balch en Phyllis Balch, auteurs van "Recept voor Voedingsgenezing." - Paddestoelen

Shiitake, reishi en maitake paddenstoelen kunnen helpen weefselbeschadiging te voorkomen en herstel van bronchitis versnellen. Deze paddenstoelen bevatten een chemische stof genaamd lentian, die je immuunsysteemfunctie kan helpen versterken, waardoor je lichaam virale cellen kan vernietigen, volgens de Balches. Lentian is ook een antioxidant die schade aan de longweefsels door vrije radicalen kan voorkomen.

Pepermunt

Pepermuntsuikergoed bevat menthol, dat decongestivum eigenschappen heeft. Menthol kan het slijm in uw longen verdunnen, waardoor uw lichaam het deelt en het uit uw lichaam verwijdert door productieve hoest.

Alfalfa

Alfalfaspruiten bevatten chlorofyl, die de bloedcirculatie naar uw longen kunnen verbeteren, verminderen de tijd die nodig is om bronchitis te genezen. Deze spruiten zijn ook overvloedige bronnen van vitamine C, die een natuurlijke immuunsysteemversterker en antioxidant is.

, , ] ]