Lage niveaus van zuurstof in uw bloed, ook bekend als hypoxemie, kunnen worden veroorzaakt door ziekten zoals emfyseem, pulmonale aandoeningen of hart- en vaatziekten. Deze aandoening wordt gekenmerkt door kortademigheid, vermoeidheid en wakker worden met het gevoel van verstikking, volgens MayoClinic.com. In sommige gevallen kan bloedzuurstof worden verhoogd door het gebruik van medicijnen of het behandelen van een onderliggende oorzaak. Bepaalde kruiden kunnen ook helpen om het zuurstofniveau in het bloed te verhogen. Raadpleeg uw arts voordat u kruiden gebruikt.

Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba is een kruid dat wordt gebruikt om problemen te behandelen die verband houden met de bloedsomloop in uw lichaam. Omdat zuurstof via het bloed naar verschillende delen van het lichaam wordt gevoerd, kan ginkgo de hoeveelheid zuurstof die de periferie van uw lichaam bereikt, waaronder uw armen en benen, vergroten. Het Universitair Medisch Centrum van Maryland legt uit dat mensen die een verminderde bloedcirculatie naar de benen hebben gehad, bekend als claudicatio intermittens, verlichting hebben ervaren bij het toedienen van ginkgo biloba. Ginkgo biloba blijkt even effectief te zijn als voorgeschreven medicijnen om de afstand die deze patiënten zonder pijn kunnen lopen te vergroten.

Cayenne

Cayenne bevat een stof genaamd capsaïcine, die wordt gebruikt in lokale behandelingen om de pijn te verminderen en ontsteking van aandoeningen zoals psoriasis. Daarnaast legt UMMC uit dat capsaïcine midden in de studie staat van de effecten op een gestoorde bloedsomloop die het zuurstofgehalte in het bloed kan verlagen. Capsaicin kan nuttig zijn bij het verbeteren van de bloedstroom bij mensen met arteriële plaque en het risico op hartritmestoornissen verminderen. Cayenne is verkrijgbaar in capsulevorm en in poedervorm, verkrijgbaar bij uw plaatselijke natuurvoedingswinkel.

Ginger

Gember is een populair culinair kruid dat bekend staat om zijn kalmerende werking op een maagklachten, misselijkheid en behandeling verlicht bewegingsziekte. Dit kruid is al meer dan 4000 jaar in gebruik en de therapeutische voordelen ervan worden nog steeds onthuld. Volgens UMMC heeft voorlopig onderzoek naar het vermogen van gember om het bloed te verdunnen, veelbelovende resultaten opgeleverd, hoewel meer studies nodig zijn om dit effect te bevestigen. Gember innemen kan het bloed dunner maken en voorzichtigheid is geboden als u al bloedverdunnende medicijnen gebruikt. Voor mensen met problemen met de bloedsomloop kan dit echter een gunstig effect hebben dat het risico op een beroerte als gevolg van een blokkade door een bloedstolsel kan verminderen.

Motherwort

Het gunstige harteffect van Motherwort wordt duidelijk door de Latijnse naam: cardiaca. Beth Israel Deaconess Medical Center legt uit dat motherwort al duizenden jaren wordt gebruikt om hartritmeproblemen te behandelen. Sommige onderzoeken, zo stelt het centrum, suggereren dat motherwort een effectieve behandeling kan zijn voor een gestoorde bloedsomloop, maar er is meer onderzoek nodig om definitief te zijn. In studies uitgevoerd met laboratoriumratten was motherwort effectief in het blokkeren van de hartstimulatie veroorzaakt door stoffen zoals cafeïne. Onregelmatige hartritmes veroorzaakt door stress of het gebruik van stimulerende middelen kunnen tijdelijk de bloedvaten vernauwen en de hoeveelheid zuurstof die de ledematen bereikt verminderen.