Advance Performance Supplements, ook wel APS genoemd, is in de bodybuildingwereld bekend om zijn unieke melanges van ingrediënten die vetverlies en spierzwelling bevorderen. Het APS White Lightning-supplement wordt op de markt gebracht als een energietoeslag waarmee je harder kunt trainen dan anders, door je energieniveau te verhogen en je te helpen focussen. De veiligheid en effectiviteit van het supplement is van belang, omdat veel van de ingrediënten onbewezen zijn.

Promises

APS belooft dat White Lightning "de cognitieve functie en concentratie enorm zal verhogen" door middel van een "schone energie" burst "dat zal je niet laten crashen. De fabrikant beweert ook dat de capsules thermogeen vet zullen verbranden, door de lichaamstemperatuur te verhogen. Het label geeft aan dat je 30 minuten voordat je aan het trainen bent één capsule inneemt en naar twee capsules toe neemt naarmate je meer tolerantie opbouwt. Een fles van 60 capsules varieert van $ 35,95 tot $ 49,95 vanaf 2010.

Ingrediënten

De website van White Lightning geeft geen lijst van de ingrediënten, maar een externe winkel toont het actieve ingrediënt als zijnde thiamizine complex. Het complex is vermoedelijk een gepatenteerd mengsel en bestaat uit thiaminedisulfide, methylxanthine, naringin, 2-fenyl-1-aminoethaan, 1,3-dimethylamylamine en methylsynefrine. Er worden geen concentraties van elk ingrediënt gegeven, maar elke capsule bevat 700 mg van het hele mengsel.

Bewijsmateriaal

Thiamine is vitamine B1 en volgens MedlinePlus is er niet voldoende bewijs om het als effectief te beoordelen een atletische versterker. Methylxanthine is eigenlijk cafeïne, dat geeft je zeker energie, maar het is nooit bewezen dat het vet verbranden. De chemische 1,3-dimethylamylamine is een stimulerend middel dat is afgeleid van germaniumolie en volgens stofbeoordelingen helpt methylsynephrine je lichaam om verbrand vet te bewaren voor energie. De National Library of Medicine bevat geen informatie om de beweringen over methylsynephrine of 1,3-dimethylamylamine te bevestigen, en bevat helemaal geen informatie over 2-fenyl-1-aminoethaan - dit betekent dat er geen concreet bewijs is dat instaat voor zijn veiligheid of effectiviteit.

Bijwerkingen

Noch de APS-website of derde winkeliers geven een overzicht van de bijwerkingen van White Lightning. MedlinePlus beoordeelt thiamine als "Waarschijnlijk veilig", maar methylxanthine kan een aantal bijwerkingen veroorzaken die zo mild zijn als nervositeit en kriebels of zo ernstig als psychose gevoelige mensen zijn. Omdat er zo weinig klinische informatie beschikbaar is voor methylsynephrine, 1,3 dimethylamylamine en 2-fenyl-1-aminoethaan, zijn mogelijke bijwerkingen en veiligheid op de lange termijn niet bekend.

Veiligheid

White Lightning is sterk afhankelijk van stoffen die vrijwel onbekend zijn, zonder een veiligheidsdossier of zelfs maar één openbaar beschikbaar effectiviteitsonderzoek. Het feit dat het label de cafeïnedosering niet duidelijk maakt, is ook zorgwekkend, vooral als u gevoelig bent voor cafeïne. Raadpleeg uw arts voordat u White Lightning gaat gebruiken, vooral als u medicijnen gebruikt of een onderliggende gezondheidstoestand hebt. Zelfs als je helemaal gezond bent, raden White Lightning-verkopers aan om elke week minimaal twee dagen vrij te nemen van de aanvulling.