Gezonde ogen worden voortdurend bedekt door een laagje vloeistof, een traanfilm. Droge ogen treden op wanneer de vloeistofproductie uit de traanklieren afneemt, waardoor de traanfilm snel afbreekt. Als u geen lucht in uw ogen blaast, wrijft in uw ogen en met rook gevulde kamers, kunt u voorkomen dat uw ogen uitdrogen. Als je merkt dat je ogen ondanks al je inspanningen moe of droog zijn geworden, kunnen verschillende kruiden hun natuurlijke vocht helpen herstellen.

Ogentroost

Ogentroost, een geneeskrachtig kruid dat ook bekend staat als Euphrasia, ontleent zijn gebruikelijke naam aan gerapporteerde het vermogen om de ogen op te fleuren en te helen. Kruidengenezers hebben ogentroost gebruikt voor de behandeling van verschillende ooggerelateerde aandoeningen, zoals oogspanning, bloeddoorlopen ogen, conjunctivitis en irritatie. Het kruid heeft samentrekkende eigenschappen die weefsels en bloedvaten doen krimpen, wat enkele van zijn voordelen kan verklaren. In zijn boek "Doctor's Guide to Natural Medicine" legt Paul Barney uit dat ogentroost droge ogen met succes kan behandelen door hun natuurlijke vocht te herstellen. Maak een kompres door 1 theelepel te weken. gedroogd ogentroost in 1 kopje kokend water gedurende 10 minuten, persen en weken met een schone katoenen doek in de thee. Wring overtollig vocht uit en breng het kompres 10 tot 15 minuten per keer aan op gesloten ogen.

Kamille

Kamille, een verkoelend en ontstekingsremmend kruid, kalmeert vermoeide ogen en helpt vocht te laten drogen ogen, volgens Susan Berg in haar boek "Natural Prescriptions for Women." Maak kamille thee door 1 theelepel te weken. van het gedroogde kruid of één kamille theezakje in 1 kopje vers gekookt water gedurende ongeveer 10 minuten. Zeef en koel de thee in de koelkast of vriezer tot het koud is. Week wattenschijfjes in de gekoelde thee en breng het minstens 15 minuten per keer aan op je gesloten ogen voor opluchting. Herhaal dit wanneer de pads warm worden, totdat de ogen hun natuurlijke vocht terugkrijgen.

Venkel

Een gemeenschappelijk culinair kruid, venkel kan ook helpen vocht naar droge ogen te brengen. Lisa M. Chavis, auteur van "Ask Your Pharmacist," beveelt aan om een venkelkompres te gebruiken om af te koelen, op te frissen en vocht te herstellen voor droge, vermoeide ogen. Giet 1 kop kokend water over 1 theelepel. van gedroogde venkel, laat het mengsel ten minste 15 minuten trekken en pers dan de kruiden uit de vloeistof. Maak een kompres door een schone katoenen doek of wattenschijfjes in de warme thee te weken. Breng aan op gesloten ogen en laat het minstens 10 minuten intrekken, of tot je ogen niet meer droog zijn.

Blauwe bosbes

Blauwe bosbes, nauw verwant aan de Amerikaanse bosbes, levert voedingsstoffen die de ogen voeden, het zicht verbeteren en schade aan de structuur van het oog voorkomen. In haar boek "Smart Medicine for Healthier Living", beveelt Janet Zand aan om dagelijks 40 mg tot 60 mg bosbessenextract te nemen, gestandaardiseerd met 25 procent anthocyanidines, of de fytochemicaliën die de gezondheid van het oog ten goede komen. Dit kan voorkomen dat de ogen in de eerste plaats droog worden. Gebruik voor een snellere opluchting een thee met 1 theelepel. gedroogde bosbessenbladeren gedrenkt in 1 kop kokend water gedurende 10 minuten. Week een katoenen doek in het mengsel, wring het uit en breng het kompres rechtstreeks aan op je droge ogen tot de symptomen verdwijnen.

, , ] ]