Legoedeem of zwelling, ook perifeer oedeem genoemd, is een veel voorkomend probleem, vooral bij ouderen. Er zijn algemene behandelingen die mensen kunnen proberen om het beenoedeem te helpen verlichten; het behandelen van de oorzaak van het oedeem zal echter de beste resultaten opleveren. Beenoedeem kan optreden als gevolg van hartproblemen, slechte perifere circulatie of vochtretentie vanwege een nieraandoening. Mensen die de hele dag staan of zitten, lijden vaak aan zwelling van de benen.

Onderliggende oorzaken behandelen

Volgens Donna D. Ignatavicius, M.S. R.N., en M. Linda Workman, Ph.D., auteurs van de 2006 editie van "Medical-Surgical Nursing - Critical Thinking for Collaborative Care" handboek, aandoeningen zoals hartaandoeningen en nierfalen kunnen beenoedeem veroorzaken. Het gebruik van medicijnen zoals voorgeschreven en de volgende behandelingsprotocollen die door uw arts zijn geschetst, helpen beenoedeem minimaliseren als symptoom van een onderliggend gezondheidsprobleem. Voor goedaardige beenzwelling zijn andere behandelingen mogelijk voldoende.

Elevate

Het oprichten van de benen is een eenvoudige manier om de zwelling van de benen te verminderen. Scott en het White Hospital geven informatie over patiënteneducatie dat u uw benen boven het niveau van uw hart moet heffen wanneer u gaat liggen. Zet indien mogelijk uw voeten op een poef of een fauteuil wanneer u zit. Wanneer u naar bed gaat, tilt u uw onderbenen op op een kussen.

Rondlopen

Als u lang in de houding staat of zit, zorg dan dat u pauzeert en rondloopt. Als je een lange tijd staat, zwelt bloed in je onderbenen. Als je lang zit, comprimeer je de belangrijkste bloedvaten in je benen, waardoor de normale bloedsomloop wordt verstoord. Verander regelmatig van houding en loop rond om voldoende circulatie mogelijk te maken.

Draagkousen

De Amerikaanse vereniging van huisdokters stelt voor om steunkousen te gebruiken om de zwelling van de benen te helpen beheersen. U kunt een ondersteuningsslang kopen in de supermarkt of in de plaatselijke apotheek. Als u veel zwelling van de benen of een probleem met de perifere bloedsomloop heeft, kan uw arts een ondersteuningsslang voorschrijven. Steunkousen helpen bij het comprimeren van perifere bloedvaten waardoor de terugkeercirculatie naar het hart wordt verbeterd, wat helpt bij het verminderen van beenoedeem.

Laag zoutdieet

Te veel natrium zal vochtretentie veroorzaken. Het volgen van een zoutarm dieet helpt vochtretentie en oedeem in het onderbeen te verminderen.

Gewichtstoename

Overgewicht of obesitas kan problemen met de bloedsomloop veroorzaken. Het beheersen van uw gewicht kan de zwelling van de benen helpen verminderen.

Vermijd beperkende kleding

Vermijd het dragen van beperkende of strakke kleding. Alles wat de normale bloedsomloop verstoort, kan een probleem met perifeer oedeem veroorzaken.

Diuretica

Soms zullen artsen een diureticum voorschrijven om extra vocht uit het lichaam te verwijderen. Mensen met hartaandoeningen en nieraandoeningen hebben vaak diuretica nodig voor de behandeling van beenoedeem.

, , ] ]